#晨间日记#3/100 2019-10-9

今天是什么日子

图片发自App

起床：6：45

就寝：23：00

天气：晴朗

心情：愉悦

纪念日：开门红启动大会/角美

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标

1.跑半马✅12.8开跑

2.拿到驾照✅10.22考驾照

3.培养50个家庭营养师  15/50

4.实现财务转正  8/50

5.阅读12本书，参加12场读书会  5/12

6.从主持到主讲，成为一星讲师✅

7.完成资组，协助老公上组经理  四季度完成✅

8.践行易效能，实现向上人生✅  7月份开始践行  3/49

9.一次深度游【广东潮汕、深圳】✅

10.心灵学习【生命密码】✅

11.感恩50人  10/50

12.跟着老师做公益【南山寺】  1/12

13.创作50篇原作  5/50

14.塑形8斤/吃一个水果

本月目标和要事：

1.团队完成开门红百万目标  28/250 10.16前

2.团队实现有效新增6人  10.25

3.南山寺公益活动  10.5

4.儿子过生日10.16

5.践行易效能49天，早睡早起和运动习惯3/49

6.带领四个人参加营养班，培养四个营养师

7.财务5W

8.阅读2本书【富爸爸之财务自由】【幸福从接纳开始】

9.8-9号参加龙海启动大会，6-7参加高端场，3-6号参加极速四天增员，14号高端场

10.参加驾考10.22

11.塑形3-5斤

10.8昨天三只青蛙/番茄钟

1.参加启动会✅

2.晨间日记✅

3.教育训练组方案❌

10.9今天三只青蛙

1.运动✅

2.沟通 陈玉珠 ，黄叔， 郑琴

3.写晨间日记✅番茄25+5

明天三只青蛙

1.做好全预算

2.运动10-30分钟，塑型

3.写教育训练组方案

八大关注

1.财务检视

295元，电费和买药品和菜

开卷有益-学习/读书/听书

学习易效能【大咖见证】

2.健康与饮食

今日体重：53KG

今日睡眠：23：00休息

今日步数：9972步

图片发自App

今日饮食：

早餐：营养早餐

图片发自App

图片发自App

午餐

图片发自App

3.好习惯打卡

1.坚持学习时间管理

2.记录抽出时间计划反思自己10-15分钟

今日收获/小确幸

1.参加公司启动大会，敢于给自己定高目标100万，团队250万

2.拿到时间管理新上市的书籍

3.参加美丽变型记

4.运动感受心流的感觉。

5.团队今天完成25万的目标

图片发自App

图片发自App

今日反思

早起仪式感加强，不去拖延，烂开始好结果。比如运动，做了就是。

精力补充，高能要事。养成放下手机，不焦虑的心态。

今日感言

每一个女人有羡慕有质感的生活，爱是让一朵花越来越美的根源。

懂得掌握情绪，就是掌握人生。