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陈妈私房菜馆（七）春季排毒减肥餐食谱

陈妈私房菜馆（七）春季排毒减肥餐食谱_第1张图片
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今天是周末，那心情真是不错不错滴！

气温回升了，到处樱红柳绿，真是养眼！尤其是树儿发出的嫩芽，那种新绿看着心里就非常滴舒服。

今天在校园中还看见了李子树开花，白白净净的花朵，着实也是有种惊艳的赶脚。

到处都是美景啊，愿你我都有双善于发现美的眼睛。

书归正传。今天准备的主食是美味的果香紫薯烙。原料是一个苹果～三个小紫薯～面粉一小把～五个草莓。

苹果和紫薯去皮切丝，上面撒上一小把面粉拌匀备用。电饼铛放少许橄榄油，把苹果紫薯丝均匀铺在锅底，加热十分钟，就好啦！装盘，然后用草莓装饰一下，怎么样，是不是卖相相当滴不错啊？

陈妈私房菜馆（七）春季排毒减肥餐食谱_第2张图片
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我尝了，味道不是很甜，散发淡淡的果香和紫薯香气，口感也不错的。

接下来是浓香蘑菇汤。原料是香菇～鲜蘑～胡萝卜～蒜。

把香菇～鲜蘑～胡萝卜切丁备用。少许橄榄油，把蒜切碎先炒出蒜香，然后把蘑菇丁简单翻炒后加水开始炖，大概20分钟吧，慢慢的，整个屋子里都弥漫着蘑菇香味啦！

出锅时放少许盐，生抽，香油！味道真的好极啦，这么说吧，我是一口气把蘑菇汤喝完的！因为，根本停不下来！！

陈妈私房菜馆（七）春季排毒减肥餐食谱_第3张图片
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怎么样啊，客官，今天的水果烙和蘑菇汤有没有勾起你的食欲啊？自己试着做一做吧。

敬请期待陈妈私房菜馆（八）

陈妈私房菜馆（七）春季排毒减肥餐食谱_第4张图片
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