拒绝无序人生

无序，俗称瞎折腾，人生要有追求，要有看得见、摸得着的进步，可量化的步骤。拒绝无序，要让人生的进步有迹可循，摆脱惘然一场的结局。

目前，不仅在促进健康方面，而且在生命追求上，都是毫无成效的。凡事必成于简。从一个个简单的小习惯的养成开始，逐步上进，走向目标。