简记181120

【朋朋日历】

2018年 11月20日

星期二 第47周

狗年 十月十三 戊戌年 癸亥月 丙辰日

儿童日

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【书朋简记】

社会化媒体营销人的第一要求,不是做营销策划,而是做产品经理。——黎万强《参与感》

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【戒烟日记】

戒烟第508天:昨天吸烟14根;假如吸一根香烟减少10秒钟生命,昨天因吸烟损失140秒生命,累积损失1天1330秒钟生命。一盒香烟10元,昨天损失7元,累积损失3582元

烟龄16年:2002年—2018年,计划戒烟用时3年:2017年—2020年。 《吸烟有害健康,尽早戒烟有益健康,戒烟可减少对健康的危害》。

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