情绪小妖精，你好啊！

情绪小妖精，你好啊！

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在你和情绪的这场持久战里，谁占了上风？

这些天看了一本书，夏洛蒂的《简爱》。这是用书中的一个人物命名的，简爱性格刚硬，不屈命运的安排。

依旧清楚地记得，简爱在爱情之火燃烧时，却没有得到罗切斯特的回应，内心的煎熬不安。一时压抑的情绪爆发，对罗切斯特大声地控诉：

我跟你说，我一定要走！”我有点发火似的反驳说，“你以为我会留下来，作一个对你来说无足轻重的人吗？你以为我是个机器人？——是一架没有感情的机器？能忍受别人把我仅有的一小口面包从我嘴里抢走，把仅有的一滴水从我的杯子里泼掉吗？你以为，就因为我贫穷、低微、不美、矮小，我就没有灵魂，也没有心吗？——你错了！我跟你一样有灵魂——也同样有一颗心！要是上帝曾给予我一点美貌、大量财富的话，我也会让你难以离开我，就像我现在难以离开你一样。我现在不是用习俗、常规、甚至也不是用血肉之躯跟你说话，就好象我们都已离开人世，两人一同站在上帝面前，彼此平等——就象我们本来就是的那样！

这段话淋漓尽致地体现了简爱的个性，同时也让罗切斯特大胆吐露心思，两人的爱情火苗开始燃烧。不得不说，这种情绪带来的结果是无比让简爱欢喜的。

可是也有带来不好结果的情绪。

情绪到底是一种主观思想，说它可以受我们的大脑控制吧，可是很多人出现情绪失控的时候，往往被情绪所左右。

认识的一位阿姨性格强硬，脾气急躁。虽然能将家里大大小小照顾得井井有条吧，可是常常因为一些鸡毛蒜皮的事情，在工作的商场里大吵大闹。有一次，阿姨的丈夫，我就称为叔叔。叔叔的朋友请吃饭，叔叔就在商场里跟阿姨商量：晚上和朋友一起吃个饭。阿姨一听，认为叔叔在外面吃饭喝酒是不对的，家里做的饭菜是不好吃吗？坚决拦住叔叔不让走。叔叔好说歹说了半天，想和好久不见的朋友们见个面，阿姨丝毫不退缩。叔叔就气得回家去了。这下阿姨就不乐意了：为你好，你还有理生气了？就呼喊着让商场里的人们都过来看看，骂骂咧咧地半个小时。丢掉了自己的形象不说，还严重影响了商场里顾客们的购物心情。

这种得不偿失的事情，做得多不划算啊！可是阿姨总是控制不住自己的脾气，遇到不顺心的事情就想通过发火来解决。一个人若是连自己的情绪都掌握不了，又谈什么更优质的生活呢？

说这话的意思不是让我们没有情绪，而是不要被自己的情绪所左右。

我们是情绪的主人，只要我们愿意去面对原本就属于我们自己的各种情绪，就有能力去管理它们，而非为情绪所控制。

新的一年，发现好多同学都做了一大堆的计划。首冲其要就是阅读多少本书，考下多少个证，去多少个地方旅行，再加上减肥瘦身啦！

这些无疑都是情绪在起作用，又有多少人一年下来都坚持住了呢？像跑马拉松一样，一条几公里长的路线，分成一千米一个的小目标。这样是不是就可以更容易完成了？有时候目标太大，会给我们产生心理压力，大目标分解成一个个小目标。我们就可以发现：貌似曾经多么难以完成的事情，坚持下来了，也就那样而已了。

情绪有好情绪，有坏情绪，就像天气，有晴天，有阴天。

在我们和情绪的这场持久战里，谁占了上风不重要，就让我们和情绪握手言和。

愿我们都能遇到最好的自己！

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