2017-10-11

早上好!#幸福实修#~每天进步1%#幸福实修12班@吕敏一富阳


20171011(16/30)


【幸福三朵玫瑰】


昨日采摘  2朵玫瑰(完成v,未完x)


早睡早起有计划v


听大v


今日玫瑰


早睡早起,有计划


臣服父母


听大V语音


工作上的事情


【幸福实修30天目标】


早睡早起有计划,晨间阅读


臣服


腹式呼吸法(提t  y)一百次



【幸福金句】每个人都本自俱足


梦境:无


【觉察日记】  下午请假去医院了,医生说我严重的亚健康,回来爬楼梯人累了。把药打碎了。老公喝酒了。我想,这一切都是在预示着什么,让我别再坚持。再坚持未必值得。

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