【养生篇】平衡

【养生篇】有人养生,四体不勤,五谷不分,懒得弯腰,懒得走路,因而养得白白胖胖。养性延命录中指出:养生之道,莫久行、久坐、久卧、久视、久听、莫强食饮,莫大沉醉,莫大愁忧,莫大哀思.意识是说,养生的道理在于不久走,不久坐。不久卧,不久视,不久听,不能暴饮暴食,不能酩酊大醉,不能过于忧伤惆怅,不能过于哀伤思虑。

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