1月28日杏石口店早餐

1 炝拌绿豆芽

古仁农场的绿豆芽

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2 白水煮农家土鸡蛋

司氏康源农场的土鸡蛋

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3 红豆大米粥

深蓝小德农场的红豆、大米

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4 黑麦花卷

安迪农场的黑面

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5 白灼茼蒿

古仁农场的茼蒿

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6 水果

榕江脐橙

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绿豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,鸡蛋补充蛋白质,红豆富含铁元素和膳食纤维,黑麦含淀粉、脂肪和蛋白质、维生素B和磷、钾,大白菜还有粗纤维和多种维生素,香橙含有益人体的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸,琥珀酸、糖类、果胶和维生素C。

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