成长营 D-3 断舍离

#个人成长集训营# D-3 68-小瑾【创建自己的交友原则】

今天分享的主题是【断舍离：自爱者人爱之】，断舍离对于我来说是再熟悉不过了，最开始了解到这个概念是在大学时，作为日语系的学生，会经常浏览和搜索一些日本文化，一次偶然的机会，看了山下英子的《断舍离》这本书，后来看的一些日剧，例如《我的家空无一物》，以及知日的特刊，包括最后毕业论文中也加入了断舍离的这个概念。更加了解到，断舍离不仅仅在于最基本的，和物进行断舍离，更可以延伸对人和事的断舍离。

断舍离的本质：知道什么对自己来说是重要的，所以知道自己应该如何处理自己和周围人、事、物的关系，说到底是爱自己的一种能力。

2种能力：拒绝的能力、选择力

3个维度：人 事 物

人：确立标准，和喜欢、欣赏的人在一起；

事：够了；

物：少即是多。

通过对周围的人、事、物进行断舍离，达到对自己内心和精神的一次清理，留下让自己怦然心动的物品，摆脱遇事后的无限纠结，和喜欢、欣赏的人在一起，减少不必要的纠结从而导致的时间浪费，让工作和生活更加的高效和积极。

---

【交友原则】

1 积极正能量

2 爱学习

3 同频

4 热爱生活

5 有趣

对于交友，一直以来都没有明确的交友原则，都会首先通过感觉和以后的实际相处，一些磁场不合的朋友，随着时间的流逝也就慢慢消失在了我的生活中，而现在依旧保持联系的朋友，都是同频的，能够一起学习、热爱生活的有趣的朋友，一起打卡、一起交流、互相扶持和鼓励。

其实最基础的一点，就是当你提出一个想法，或者告诉他我的目标之后，她会鼓励和陪伴你去完成，而不是在最开始就否定你的想法，当两个人的想法在大方向上都不能保持一致的话，那这段关系维护起来会特别的困难。

人与人之间的关系，一定是相互影响的，你周围的人的生活状态，一定会潜移默化的影响自己，所以一定要通过不断的断舍离，找到适合自己的朋友。最后，通过今天Grace的分享，让我从不同维度重新认识了断舍离的概念，也希望能够尽快的将断舍离很好的运用到工作和生活中。第三天作业，完成～