#周检视#E4-李俊霓-1009-1015

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【天使三阶周检视】

百日目标检

目标1：坚持每天青蛙打卡

目标2：坚持跑步，周跑量30KM

目标3：坚持阅读金刚智慧书籍

本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）

一、家庭：

1、本周弟弟弟媳从东莞回来小住几天，恰巧遇上我出差，谢谢弟弟弟媳帮我接送叮噹上课。

2、家庭聚餐，做几样大家爱吃的小菜，生活就是如此温馨。

3、因孩子的练习作业，虎妈本性暴露，事后反思确实孩子只有那么大，也要站在孩子的立场去思考。

4、女儿第一批入少先队员，愿红领巾陪伴她度过快乐的小学六年生涯。

二、健康：

1、跑步停滞，晚上陪孩子做题，早上一早起床做早餐。总的还是时间问题没有分配好。

2、美妈聚会熬夜一晚到三点，第二天很辛苦，天气一变马上感冒了。注意休息才是第一。

三、效能：

1、本周去广州总部出差两次，月度会议沟通、哈尔滨旅游推介会、趣冬游启动仪式，都有大的启发。多走出去，发现新思维。

四、捐赠：

1、7天坚持放生随喜捐赠，回向给妈妈，祝妈妈身体健康。

2、7天坚持智库网捐赠，感恩格西老师带领金刚工作人员传播金刚智慧，修复经书。

五、社交

1、10月14日晚上美妈群聚会，聊聊孩子和生活，每个人都有自己的幸福点和吐槽点。过后，总是向阳光处看齐。

5、成长

觉察力练习

觉察作业：咖啡冥想

心得体会：累的时候，来一段咖啡冥想，醒来马上精神。

✅本周可提升的地方（或问题）

1、亲子关系

2、阅读、跑步

下周三只大青蛙（目标）：

1、装修收尾

2、业绩计提

3、趣冬游地推前奏

感恩分享：

感恩身边所有的一切，经历是为了让自己更好的成长。

感恩天使三阶的同修们，坚持完成100天。