个人成长集训营 I 跟着Grace提升格局

图片来自网络，侵权立删

Grace是新加坡趁早读书会会长,她是个总结力超强的人，什么事情被她一剖析都超级通透。本来迷茫的我一听她的答疑解惑就会豁然开朗，焦虑感会一扫而空，很神奇。一般的网课我只参加一次，但是Grace的个人成长集训营我参加了两期。虽然这个课的名字很普通，甚至太低调，低调得毫无吸引力，但是内容实在太棒，我想推荐给身边的朋友。

01/  21天训练营的框架

训练营一共是三周，三个大主题18个小主题。第一周是学习力，包括创建模板、高效阅读、断舍离、分类思维、表单工作法、自控力。第二周是创造力，包括积极主动、成为榜样、创意力、项目管理、情绪管理、总结力。第三周是品牌力，包括高效沟通、构建价值观、品牌力、了解自己、风险管理、金钱观。

这三个大主题层层递进。第一周的学习力是我们必须修炼的内功，是其他能力的基础。万丈高楼平地起，地基不牢上层建筑必然倒塌。第二周的创造力激发我们打破思维的禁锢，突破自以为的不可能，攀登生活的高峰。Grace的金句“没有，就去创造”，激励了群里一个又一个小伙伴。我亲眼见证了许多小伙伴走上开挂的人生。记得有个伙伴说“我都习惯群里的伙伴们几天不见就开挂了”，我深有同感。第三周的品牌力指引着我们去创造更多的价值，找到自信的自己。

02/ 阐述本质，一针见血

Grace的上课风格是开门见山，阐述主题本质。比如，价值观的本质是我们在做决定的时候的指引方针。项目管理的本质能力是如何在有限的时间和预算的情况下尽可能的达成满意的结果。断舍离的本质是知道如何处理自己和周围物品/事件/人的关系，说到底是爱自己的一种能力。华德福和正面管教的本质都是给孩子爱和尊重，只是操作方式不同……

我最喜欢Grace的课就是这一部分。Grace在群里回答小伙伴问题时，有时会把2个问题一起回答，说这2个问题的本质是一样的。每次听她一分析，我都忍不住感慨，啊，原来是这样。原本令人头疼的问题，一下清晰明了。

03/ 三维度应用，提高学习力

对于每一个主题Grace都会分享她在工作、家庭、自己三个维度的应用，也引导我们思考在这三个维度的应用。刚开始我不明白为什么听她讲课总是记得很牢，两期上下来发现因为她强调应用。网上有句很经典的话，学了那么多的知识还过不好这一生。究其原因是只在死记硬背一些道理，没有去应用。听了Grace的话，把一些道理应用起来，发现记忆深刻不会忘记，而且学习变得简单了。知道怎么去应用，有意识地去应用，学习的目的性增强，学习也更有动力了。以前学了半天不知道自己学点什么，现在这种状态一去不复返。

04/ 提高格局

Grace对很多事情都站得高，讲“道”比较多，格局很大。

说到阅读，她说阅读不止是读书，还指“读”人、事、物。读不仅指用眼睛看文字，还包括耳朵听、舌头品尝、鼻子闻、心感受等。立体地感受世界万物，捕捉一切信息。三人行必有我师，师指榜样，不仅指人，还包括身边的事情和物品。说到个人品牌，她说每个人都是自己的代言人，是一家公司。

第一次听Grace说这些观点的时候，我都惊讶了，她这么年轻格局这么大。很多观点突破了我过去的认知，以前我从来没这么想过。现在超爱听她说“道”，她是我的灯塔。

05/ 没有，就去创造。

“没有，就去创造”是Grace的金句，也成为了很多跟着Grace学习的伙伴的座右铭，包括我在内。每当我抱怨现状在群里求助的时候，就有伙伴甩出来一句“没有，就去创造”，瞬间脑洞大开，全身充满了力量。每当我缺乏勇气不敢尝试的时候，就会对自己说 ，没有就去创造呗，总有第一次的。好像就没那么害怕了。

06/ 同一概念、工具多领域应用

1. 第一次听Grace说项目管理不止用在工作中，还可以用在家庭生活中，我诧异了，还可以这样。后来细细想来，确实，制定旅游计划、生日派对、亲子互动都是项目管理范畴。我们女人就是家庭中的CEO。

2. Grace是excel达人，她把excel 应用得很广泛。用excel做年度计划、创建生活模板、写月度总结、写书的目录等。在她的影响下我也喜欢上了excel这一工具。以前我喜欢用word写总结，现在更喜欢用excel了。excel和数据有关，又是表单，给人整齐和清爽的感觉。excel用多了，思维容易构建框架，大脑中会自动生成表单，说话逻辑性更强。Grace还有句金句，任何没有数据的目标都是耍流氓。我用excel就会下意识地想着怎么数据化。

3. 用5W1H写高效沟通表格。从小我就知道5W1H是写作文的要素，没想过可以用于沟通。用5W1H策划会议、活动，非常清晰。和谁、几点、在哪里开展活动，目的是什么、方式是什么，一目了然。特别适合职场，可以高效地和同事对接。

07/ 我忙着学习呢，没空情绪不良。

这也是Grace的金句之一。情绪问题是很多女人的软肋。每当我郁闷的时候想着Grace说的一忙就不会情绪不好了，我就反思自己是不是太闲了。事实上这句话很有用。找点事做让自己忙碌起来就没空瞎操心别人了。人和人相处是要有边界的，心总放在别人身上，为别人担忧很容易影响情绪。

第一次参加Grace的个人成长集训营，简直是打开了新世界的大门，Grace的很多观点我闻所未闻，有点跟不上节奏。这一次听课理顺了思路，把一些理念理解得更透彻，开始把这些小主题和思维应用起来。而且在潜移默化中，我的格局也提高了，动不动就冒一句“没有，就去创造呀”，鼓舞别人也鼓励自己。21天过得很快，一眨眼就结束了，而我的个人成长之路才刚开始。感谢Grace的指引。

END

我是懒虫子，爱写作，爱手帐，爱一切美好的事物。

如果你喜欢我的文章，就点个赞吧。

谢谢你的喜欢。