阳春三月，收获满满

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阳春三月，落英缤纷。这是值得纪念的一个月，收获满满。

现在，我打算对刚刚过去的美好三月做一下小结。一来，看看上个月的计划是否完成，有什么值得夸奖，又有什么需要改进，一一列明。二来，做一个四月计划表，把这个月的重点任务搞清楚，让四月份也能继续那么努力和充实。

三月份已完成计划包括：

1、跑步十次。尽管一直拖延，直到最后两周才迫于心理压力（不想在简友面前食言而肥），每周跑5天步，但任务的完成让我心情愉悦，有一种掌控身体的满足感。

跑步的距离没有作要求，但每次都有一千五百米以上，场所分别在健身房、公园林荫道和马路非机动道上，时间大都是下班后半小时以及周末的四五点，有时候我自己跑，有时候有爱人的陪跑，或者同事在隔壁跑步机上跑。

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2、写作12篇。和上个月比，没有进步也没有退步。写作主题有影视评论、书评和生活随笔，涉及的范围不多，但有一篇关于关闭首页投稿的评论文章，得到了四千多个阅读，这是我不敢现象的，并且很受振奋。

参加了一个社群活动，从26号开始日更一千字，有压力才有动力，让我不断地去突破自己的舒适区。

参加了一个征文活动，写了关于老爸得癌症这一年的绝望与挣扎，梳理了纷乱的心，增强了向前看的勇气。

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3、读书3本。完成了读书计划，但是没有找到计划中指定的书目。一直以来，我都倾向于在图书馆借书，买回来的书多是看过了作收藏用。

我们小城的图书馆服务不太规范，很多书能搜到书目，却在指定的位置找不到那本书。因此这三本书是在一排排书架之间凭感觉取来看的，遇到了好书，也有可能遇到不好读的书。

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三月未完成计划：

1、关于平板支撑。开始的几天还认真做，后面某天遗忘了这件事，于是自暴自弃，就不再做平板支撑了。这是一个不坚持做某事的例子。

2、关于语言学习。没有形成每日必做任务，当然也就没有什么成效——

师姐问我的马来语人名，有几个居然念不出来；和肥猫的英语对话，一直停留在how are you阶段；白话在某个场合试着说了几个简单词汇，不敢说是个大问题。

3、关于交流。被同事评价是个愣头青，因为某一次的上传下达，一个小小的挫折，居然焦头烂额，因此沮丧不已。

这一方面的进步确实慢得可以，明明工作好几年了，也许是工作内容相对单调的原因，也许是自己本身对待人接物方面的敏感度不够，总之是不喜欢这样的自己的。

四月份的计划：

1、跑步8次。减少了跑步量，有几个理由。一是奖励自己上个月完成了规定的跑步次数，因此获得了两次豁免；二是四月份广西的节日颇多，除了清明扫墓，还有三月三，假期里的事不可预料，累了懒了或是天气变了都有可能发生。因此跑步减少到8次，如果完成任务，继续奖励。

2、每天做平板支撑。瑜伽垫已经铺好在客厅里了，亮闪闪的颜色，时刻提示自己要做运动。因为日常坐姿不好，腹部开始屯肉了，计划跟着keep做腹部减脂训练。

3、写作30篇。为什么有这个底气？因为参加的日更社群活动持续到26号，剩下的几天，我认为自己依旧能很好地完成日更。写作内容包括最近看书的书评、看影视作品的影评、以及个人成长类文章。

4、读3本书。书已从图书馆借回，还是那个老问题，借到的书和自己一开始订的阅读主题存在差异。我想今后要开始做阅读计划，图书馆没有的书，自己要买回来阅读，构建属于自己的知识体系。

5、做一个奖惩制度。明天讨论这个问题，有任务，就要对完成的效果作出奖惩，是一种压力，也是一种激励。

ps：好了，今晚因为看《头号玩家》，因此把写作时间延迟到了现在。又一次见证了斯皮尔伯格大神的大作，影评慢点写，怕你们说我剧透了哈哈哈。明天开始，在白天写作，完晚上看书。