悦简悦已_艳丽
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19/30天-做平和妈妈陪伴/01 / 二级阶践行日记2017-05-08

#放下期待，收获惊喜#

2017-05-08   12/30

Q23五组/ Q27三组家长助教-胡艳丽-践行打卡

加油小宝（帅帅+4岁8个月）

1、作息规律：07:00 / 22:30

2、亲子时间：洗漱时间的趣味角色互换！

#父母教练检视#

01-总体来说，最近自己放轻松了，在孩子面前适当示弱，适当用些技巧，孩子还是很愿意的！早上就提前告知帅帅放学后和晚上的安排（幼儿园排练节目、晚上YY会议），在幼儿园等待我们一个小时和其他小朋友一起玩，搭积木，自己看书，还参与家长排练给我加油！结束排练从幼儿园出来，帅帅想在外面玩，我告知可以，但需要在19:30回家妈妈要开会，后来我也放下着急，反而帅帅在19:17主动要求回家；早回家的这段时间，做完饭餐桌上一起边吃边听YY会议，吃完饭帅帅自己拿着零食进屋，待我洗完碗收拾完毕，可以专心听的时候，帅帅正自己在看绘本，很认真；这样我们都能在独立空间做自己的事情，感觉很好！谢谢孩子的配合，期间有帮帅帅找书，也有给他分配零食固定量拿走整袋！待我这边结束，和帅帅说：妈妈这边结束会议了！他就来了句：“我还没有呢…”继续看绘本，我就收拾房间！真的很轻松，有些时候是自己要学会放手！独立空间时间！

图片发自App
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02-虽然最近在和帅帅作息问题上很容易出现冲突，自己也在不断反思，什么原因？自己操办太多吗？还是另外的！在他情绪好的时候，我对他说：“妈妈发现最近你很抗拒晚上的睡前准备洗漱！”当时他并没有回答我，但明显感觉他在听！当然今晚也有冲突，我觉察并放下指挥命令，给他适当自由他要求完成的事，后续陪他一起刷牙、洗澡，可以帮助你（角色互换，分工合作，搞怪擦脸）愉快完成！很快地在22:30就关灯睡觉！

04-汽车幸福站（每天观察记录看到的正面行为）

帅帅—放学后回家，我做饭的时候，我看到帅帅自己喝完了酸奶，自己拿到水池旁洗完，自己放回门外的奶箱，帅帅长大了，长高啦，帅帅能够自主完成很多事情了！晚上妈妈YY会议的时候，帅帅能独立的看绘本近1个小时，在同一时间彼此做着自己事情，妈妈谢谢你的配合和支持！

图片发自App

老公—老公出差一周，早起赶火车了，看到他静悄悄地离开，担心吵醒我们，起床后发现桌上有老公第一次留下的纸条，暖暖哒！我们也爱你，家里放心，安心工作吧！

自己—今天参加了幼儿园六一节目彩排，第一次突破自己，做不擅长的，参与就是最好的！也给孩子做榜样！继续加油！

此阶目标

#孩子#

1、聚焦—继续巩固加深睡前准备工作和起床后的流程内容（22:00睡着）

2、关注—每天去幼儿园；情绪的释放

3、每周在家增加一次音乐的熏陶

#家长#

1、每天找到一点孩子做到的地方，予以肯定鼓励，上班前制作留言小卡片每周不少于2张

2、有效陪伴，觉察问题及时记录并深入思考，找到解决问题的方法，润物细无声地去指引孩子！

3、放下焦虑，减少发脾气次数，每周不超过两次

4、记录的文字内容简洁明了准确；关注课堂内容践行到生活！

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