碎碎念

听到弟弟周末要搬家的消息，犹如坐着过山车俯冲下来，担心、烦躁、焦虑扑面而来。虽然事先对这种状况有所准备，还是感到了措手不及，不知所措。

闷闷的回了家，一通填鸭，撑到要吐，嘴里却一点味道都没有。看着厨房里忙碌的妈妈，莫名辛酸。周末回老家，房子因为久不住人，落满灰尘，屋檐底下成了燕子的天下，这是以前的妈妈绝对不能容忍的。后面房子的墙面有点倾斜，我看到了妈妈的无奈以及老了还要回来住的愿望。去看了外婆，快90的人，走起路来还是风风火火，依旧每日早起为子女、孙子、重孙辈祷告，一个都不会落下，这个坚强的老人，一辈子历经苦难，老了老了，心里还是只有别人，没有自己。顺手拍了一张外婆抱着弟弟家孩子的照片发到家里的群里，写了句“看看咱们家的两个宝贝”，几个同辈发来寥寥几句赞美弟弟家孩子可爱的话语，却不曾有人问过老人是否安好，最远相距不到百公里，却都在忙碌着自己的生活，没人看到老人孤寂。走的时候，看着外婆渐远的身影，妈妈哭了，我没有再像以前那样有点鄙视对她说：“哭啥，过段时间就回来了”。那一刻，很想握住她的手，可是最终什么也没做，静静坐在她的旁边，甚至假装看向窗外，让她的情绪表达出来。那一刻，我理解了妈妈，她是多么的纠结，子女需要她的扶持，老人需要她的照顾。她喜欢亲近自然，种植花花草草，却不得不栖身钢筋混凝土的城市里。那一刻，我看见了妈妈的爱。

我很担心，担心弟弟搬家了，妈妈过段时间也会跟过去，担心孩子没人照顾，担心自己会因此失业，担心没有工作的自己无所事事，担心自己会因此焦虑不堪，把生活过的一团糟。看到老公的那一刻，我把所有的担心变成愤怒的利箭射向他，怪他什么心都不操，怪他的家人什么忙也帮不上，怪他不想办法……后来觉察到了自己的状态，停了下来，哄孩子睡了以后，躺在那里，想着发生的一切，听见老公走到床前说：“你有没有想过你的状态会影响到孩子？”。没吭声，我需要安静，之后迷迷糊糊听见他烦躁的翻身下床，早上起来看见他睡在沙发上。上班路上，他又问我：“我昨晚说的你听到了没？”“听到了”“我觉得你需要改变一下自己，任何事情都可以想办法”“好，我改”（虽然觉得他说的对，但心里突然涌起一股火，说好纯属不想吵架）“我觉得你该想想自己的状态？”“你能不能不指责我？”（瞬间泪奔），很委屈，此刻，我允许自己委屈，允许自己流泪。到单位后收到了老公的短信“我并没有指责你，但每次想和你沟通时，你的态度都那么强硬，我该怎么办？已经不是沟通了，是相互抱怨”。是啊，我一直都这样，强硬，咄咄逼人，被情绪左右的时候更是如此，从来不敢说出自己真实的感受和需求，害怕说出后不被满足、被鄙视、被抛弃，只有强硬和抱怨才能让我觉得我在、我安全。一个好脾气的男人，每天都被我的咄咄逼人折磨，也许有天他真的会离开我。刚刚跟老公回了信息，告诉他我很纠结、很担心、很焦虑，我需要被他理解，被他看见。发完信息心里舒服多了，写这些文字的时候，左手的无名指从指尖到手背一直抽疼，我对自己说：“我看到了，请你自然的发生，请你来疗愈我”。抚摸着无名指，慢慢的抽疼的感觉没有了。现在还没有找到更好的解决办法，但我愿意和老公去商量，两个人一起面对，凡事必有三种以上解决办法。

焦虑于没有发生的将来，错过了当下和家人相处的美好。回到当下，允许所有情绪的发生，允许自己现在做不到，接受自己的一点点进步，试着表达自己的需求，从一点一滴开始。