怎样的我才是值得被爱的

怎样的我才是值得被爱的

文 l 李东烨

这几天和韩丹在练习爱自己晨练的第六重天：觉察烂故事。特有感觉，事实上，自己的烂故事也真的是多 。

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在回答：“根据你的自我定义，你觉得怎样的自己才是值得被爱的？为什么？”这个问题的时候，我可以回答出一大堆。不过一天只回答一个，所以我找了一个最共振的来回答啦。

我觉得，每件事情都要做得让别人满意，这样的我才是值得被爱的。 尤其是对那些在我的生命当中很重要的人，我更是在意自己有没有做得让他们满意。

当然，这让我感觉非常的不好。

很多时候会勉强、委屈自己去做一些不想做的事情，好憋拘，没办法做回真实的自己。

而事实上，我根本没有办法让别人满意，我根本做不到。有的时候还会弄巧成拙。人的想法这么善变，谁又有那个本事知道别人是怎么想的，又怎么能做到让人满意呢。所以，无论如何，我都是做不到的。

想明白啦就清楚，这只是我在给自己找别扭， 做不到的结果，就是自扁，当然还有担心、忧虑，搞地自己的能量晃来晃去的。

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我必须改变这种自我定义。学会好好地爱自己，只做自己喜欢的、感觉好的事情。别人怎么想怎么认为，其实于我根本就不重要。我是我自己生命中最重要的人，只有我自己会陪伴我一生。所以，我得爱好自己。

而当我爱好自己，我的感觉会是很好的，带着这种心情，去做任何事情，去接触任何人，都会是轻松愉快的。自然，我会做的更好。

看来，这是一个良性的循环，我喜欢 。

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