Day1-咖啡冥想20180101

目标：1）于2018年6月30号之前种出美满和谐的伴侣关系，和我的伴侣每周有足够的时间陪伴彼此；2）在2018年6月分之前拥有30万的存款，支持我继续去学习一些心灵成长类的课程，成为一个有影响力的人；3）坚持日常行为的觉察并养成记录1时书的习惯；

今天我种下了以下的好种子：

1. 自去年11月起，给妈妈日捐红包10元，感恩她为我们准备晚餐和所有的付出；在腾讯公益平台上看到有一些孩子生病急需资金，捐助善款20元希望他们能够早日康复；在智库平台日捐助善款2元，支持格西老师通过这个平台传播更多的善知识，让更多的小伙伴能够免费学习从中受益；感恩公益爱心机构对本周末爱心活动的支持，给龙大哥发红包88元，真心支持他们爱心机构的活动；很感恩自己有能力并种下所有这些财富的种子；

2.按照约定请小伙伴一起喝咖啡聊天，分享彼此在伴侣关系中的成长收获以及各自学到的一些心灵成长类的知识和情绪管理的体验，种下“陪伴”和“守信”的好种子；晚上回家陪爸妈过节吃晚餐，种下陪伴的种子；

3.坚持读经念佛号，更新1时书和情绪觉察日记，并开始记录咖啡冥想，种下守信的好种子；

4. 坚持给小伙伴们分享业力管理读书会的资料，希望大家都能有所收获，帮助小伙伴答疑，种下分享智慧的好种子；

5. 在新年之际向朋友表达祝福和感恩，说积极的语言，在语言方面种下好的种子；

回向：我带着喜悦的心情，把我种下的好种子回响给自己设定的以上所有的目标以及一起同修的所有伙伴们。愿我们能够成为那个幸福和成功的“超人”，成为有影响力的人，能够通过分享，帮助更多的人获得成长和真实的改变。