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本周减脂餐合集

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早餐:玉米、苹果、鸡蛋、脱脂奶

本周减脂餐合集_第2张图片
食堂午餐:土豆片、淮山、包菜、香干、木耳

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玉米虾仁

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早餐:脱脂奶+鸡蛋+小黄瓜

本周减脂餐合集_第5张图片
鸡胸肉+小黄瓜

本周减脂餐合集_第6张图片
小黄瓜虾仁

本周减脂餐合集_第7张图片
出差，没有水果~太阳蛋+全麦面包+酸奶

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午餐好好吃~西红柿炒蛋+虾+西蓝花+麦片

本周减脂餐合集_第9张图片
玉米胡萝卜虾仁

本周减脂餐合集_第10张图片
火龙果+玉米+鸡蛋+脱脂奶

本周减脂餐合集_第11张图片
西红柿炒蛋+生菜+紫薯+香菇鸡胸肉

本周减脂餐合集_第12张图片
香菇鸡胸肉+生菜

本周减脂餐合集_第13张图片
小黄瓜+紫薯+鸡蛋+脱脂奶

本周减脂餐合集_第14张图片
照旧食堂:包菜+南瓜+青椒炒蛋+大蒜牛肉+莴笋片

本周减脂餐合集_第15张图片
西红柿炒蛋

就算是减脂，也不要饿肚子哦~教你怎么吃得健康、吃得饱饱的还不怕胖哦！运动走起！

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按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他