40岁依然活得像冻龄少女：她是如何利用碎片时间，健身和保养？

知名博主/专栏作者/主持人/时尚顾问

创立了自己的品牌，还是个12岁孩子的辣妈

她的生活和工作，每天忙得恨不得分身成2个人

却依然利用碎片时间，运动和保养

还同时带领上万人健身，影响30万人变美......

这个逆龄辣妈、健身达人、工作狂告诉你，

变美变好的门槛其实很低，忙碌只是个借口！

离2016年结束还有97天，

只要利用每天一点碎片化的时间，就能改变自己

你，难道不想用更好的状态拥抱2017吗？

宛若故里【100个文艺生活家】第009位

大小姐 王蓓

分 享 主 题

如何利用碎片化时间健身和保养

分 享 内 容

1.人生从任何时候开始都不会晚：分创业和健身

2.爱自己的门槛可以很低：关于碎片运动和碎片保养

前资深媒体人/知名博主/专栏作者/主持人/时尚顾问/逆龄辣妈......

这位“大小姐”王蓓的人生，可能是大部分女人定义里的完美。

生活、工作、家庭、和自我，都能兼顾得很好。

她现在，是京城最大健美打卡群的掌门人，二十多个社群一万多人在她的带领下，爱上健身运动，以热情的心态拥抱生活。

16年年初，她成为纽约时代广场巨幅 Slogan “中国时尚新力量” 其中一员。

可是也许你都猜不到，2年前她却是一个被下岗的媒体人。所以她说，其实不稳定就是最大的稳定。

而在做“私席”公号的过程里，她更加深刻地感悟到，忙碌只是借口，“三十岁以前是爹妈给的，拼基因，三十岁以后真的是自己给的，拼用心。”

不管你是18岁，28岁，38岁，甚至48岁，58岁，当激情到来的时候，抓住你最好的timing。人生从任何时候开始都不会晚。

如果你想拥有健康完美的身材

如果你想把日子过得充实而又美好

如果你只是少了点动力，和方法

那么，你一定不能错过这个逆龄辣妈的分享会！

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