营养医师王霞
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#般若成长#☞10月收获

10月已经结束，迎来了新的11月，2017年只剩最后2个月了，回顾10月，又是满满的收获。

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1.输入部分

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阅读:12本书。

线上课程:听了39节微课。

线上训练营:包括笔耕不辍训练营，火星爷爷的故事王，IP3期，百度问答训练营，师徒班。

听书:樊登读书会听书6本。

听音频（罗辑思维）:80节。

爱好:电影观看7部。

养生:饮食13次，运动5天，叩齿26。

2.输出部分

笔记:11节听课笔记，2个阅读笔记。

写作:7篇文章，以般若阅读，学习，成长，养生为主题。

阿翔图形练习19次。

英文手绘笔记:16幅。

百度问答:50条。

减肥食谱4个。

参加江苏省减肥论坛。

参加天津会议，尝试视觉同传。

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3.复盘

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4.11月目标

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