2018-08-09

罗书萍焦点网络四期  周口项城  坚持分享第520天2018.08.09周四

约练58收获与感悟

今天很高兴和w老师，J老师在一起约练。

1.稳，在这样的一个状态下，始终陪伴能够让来访者有一个倾诉的空间，也是很难得的。

2.贴，尊重，理解，共情，赞美贯穿始终。

3.关注正向，当不想改变时无论怎样，她都不想重新建构时，这时咨询师她一直在找来访者的正向的一面，即使是狭缝里的透射出来一束光，也被挖掘出来了，这种光越放越大，再后来能够有一个非常开心，非常流畅的交流，那种感觉，对于我们几个来说，在当下那个小屋里面是非常美好的一个状态的呈现。

4.相信来访者是自己问题的专家，尊重来访者的感受。

5.不建议，不评价做得非常好。

6.语速挺缓慢的，让人感觉到非常舒服，还有特别温暖的一个字:“噢“，有感而发，感觉到一下子被理解那种状态，真正的做到了共情。

7.引导来访者发现可以适当与问题共存 ，这时来访者呈现一个美好的状态。

感谢您们，能够有敞开心扉的聊，并且约定下次接着聊，真好。