洗发护发

洗发：

冰冰洗头法：

1.将护发素（发膜）均匀的涂抹在干的头发上（不要接触头皮），大约5分钟

2.用清水将头发洗干净

3.将洗发水搓出泡沫，均匀的涂抹在头发上，可以用手指肚按摩头皮，最后用清水清洗干净。

普通洗头法：

1.首先用清水冲洗头发

2.洗发水搓出泡沫均匀涂抹在头发上，手指肚按摩头皮，然后用清水洗干净

3.将护发素（发膜）均匀的涂抹在头发上（不要接触头皮），大约五分钟

4.清水洗净头发上的护发素

这是我目前所了解的两种洗发方法。

注意：发膜和护发素都不可以接触头皮；洗发水最好是搓出泡沫再抹；洗头发的时候不要用指甲使劲挠头皮，可以用手指肚按摩头皮帮助清洗干净。

发膜推荐：资生堂的发膜好多同学给我推荐，我自己用的沙宣的发膜，感觉刚洗完挺顺的，可能稍微有点油，但是发膜和护发素都是治标不治本，并不能从根本上改善发质。

护发：

1.精油。精油主要是用于修复受损发质，减少头发分叉。精油可以用于洗发前，洗发中，吹发前。我一般是洗完头发，用毛巾擦干至不滴水，在手掌心挤2-3滴精油，两手掌心相对，在掌心摊开，然后顺着头发从上至下涂抹在发梢上。精油同样不能碰头皮，因为可能导致毛孔堵塞。

精油推荐：我用过巴黎欧莱雅和爱茉莉的精油，个人感觉都不错，感觉巴黎欧莱雅更好一点，毕竟价钱嘛~更贵一点的有推荐摩洛哥精油，但是身为贫民窟女孩就没试过了。之前头发长了就很容易分叉，现在就改善好多了。冬天过年回家没带精油，结果不到一个月头发就又毛毛糙糙，开始分叉的迹象，吓得我赶紧买了一瓶精油。

2.做营养

之前去理发店试过给头发做营养，据说是修复受损发质，但是感觉一同去的同学做完效果很好，头发很柔顺，很亮，但是我的就没有很大的改善，也许是因为我的头发受损比较严重，需要多做几次……

烫染持久：

弹力素：

主要用于烫卷后的效果持久。洗发擦干后，可以先抹精油，紧接着在掌心涂抹一元硬币大小的弹力素，在掌心涂抹开，然后用手从下往上抓头发，使弹力素均匀的涂在头发上，依然不要碰到头皮。然后顺着烫的卷的方向卷头发。

弹力素推荐：之前有看到有人推荐施华蔻的弹力素，我用过丝蕴的弹力素，但是用多了头发干了之后有点发硬，就像抹了定型水。现在用的是在屈臣氏买的一个，感觉比较柔软。屈臣氏有好几种弹力素，可以根据自己的发质选择。