量子领导力实修第10天

【第二周：空性周】

[太阳][太阳]我是满满：我是关爱、赋能的领袖！2018.04.25（10/30）

【必修】：

1.早睡早起 6:20~12:00

2.早冥想晚观想

3.观看能量层级

独处：200

工作：250

家人：300

4.【主题事件分享】

助教电话结束，反思了很多。观照到自己有“做给别人看”的心思，或者说，是为了做而做，但是并没有很明确目的和预期的效果，我为什么总是喜欢做给别人看呢?

本质上是“讨好型人格”的体现，什么都想让大家都满意，但事实是，不可能所有人都喜欢你，一旦有人否认，就开始自我怀疑和贬低，这也是我一直缺乏自信的原因，或者说，自信周期很短。

一切由我，空性空性!从内心寻求价值干感，而不是一味依赖外部的评价和束缚

【选修】：

5.光行 :800步

6.螺旋舞

7.嘻哈舞

8.为了我的目标，今天种了什么种子？

认真看专业书一小时