59号yuki婷#百日营#7.19日打卡

1.每日存钱记账

2.每日阅读半小时以上：

《男人来自火星，女人来自金星》阅完。书中提到一个情书的技巧，当自己有情绪时，通过书写情书的方式，把自己的情绪梳理清楚。还可以自己写回信，自由地表达出渴望从伴侣那里得到怎样的回应。“情书技巧”最大的好处就是在于它可以引导毫无保留地倾诉出内心的感受。熟悉自己的情绪，才能妥善处理自己的情绪。

还有一个小技巧，在请求男人支持时，不要用“能不能”，要用“可不可以”，直接了当地表达出来。被拒绝时，不要生气不要抱怨，干脆地说“好吧”，或者沉默等待，给男人一个回心转意的时间。这个可以实践一下！

另外，今天还看了很多日本攻略书，主要把东京、大阪篇章看了，确定此次旅行主题是动漫，呵呵。

图片发自App

#伴侣日#整理十条家风

1.尊老爱幼，百善孝为先

2.遵纪守法，诚信守信

3.热爱学习，保持对知识的渴望

4.热爱运动，崇尚健康

5.热爱探索，时刻保持好奇心

6.热爱大自然，珍惜生命

7.热爱生活，追求一切美好事物

8.乐观、积极、向上

9.相亲相爱，家庭和睦，邻里和谐

10.拥有正向世界观人生观价值观

#每日一问46#分享3个你保持精力旺盛的小tips吧？如果你没有，去学习3个然后告诉我们吧。

1.健身运动

2.好好睡觉

3.喝好咖啡

4.舒舒服服做个面膜

5.什么都不想，听听音乐

6.把要做的事列出来，做一样划去一样，从做事成就感中获得更强动力