108自律行动营 2019.2.4

#工作#

1.短期班备课 ✅

2.密集课程表框架✅

3.知识点整理✅

# 学习#

1.每天读圣经6章➕听讲道一篇✅

2.英语打卡6个（本周新增一个）7/7

3.听书并做笔记 4/7

4.科目一刷题 0/2

5.教资学习 0/2

#生活#

1.陪宝宝学英语 5/5

2.给宝宝读书 2/5

3.尤克里里1次❎

4.敷面膜 1/3

5.泡脚（养生的那种）2/7

#运动#（本周基本卧床养病）

1.跳操 0/2

2.微习惯 0/7

上周复盘已经完成，周五就开始生病了，导致后期计划完成不是很好，今天周记也是硬撑着写的，希望早一点恢复，还要再工作三天就放假了，下周的计划重心会放家里，由于真的是特殊情况，身体发热又怕冷，头疼咽喉痛耳朵疼浑身无力，已经连着睡了两天了，症状还在，所以本周周记只能完成这么多了。