高效PDCA工作术-主讲：很嗨的波波洋老师

设定好课题，对课题进行筛选，筛选综合三个因素：1.效果 2.时间花费 3.实施难度

然后对课题进行优先级排序，方便自己更好的执行。

量化目标的时候，需要注意一点就是科学合理的安排，也就是说要结合自身的实际情况去做一些灵活筛选。

设定解决方案：

1.针对课题细化方案  对课题内容进一步的量化，降低执行的心理阻力，增强课题的执行力。

2.按优先级排序：

我的理解就是，轻重缓急去做安排好事情，重要的事情优先去完成，这样可以保证最后的执行效果，至少会大大减少你的那些重要又很紧急的事情带给你的焦虑感，比如说，我在E张到底的每日打卡，我几乎每天都是10点以后打卡，有两次是最后10分钟打的卡，造成这种匆忙打卡，焦虑堆积的很大程度上是由于我没有按优先级对我要完成的事情进行排序。我是一个有点拖泥带水的boy，I know this is a not good habit, so I will try my utmost to change myself and take effort to develop a good habit that help me do those more important things effectively and fastly every day.

波波洋老师举了个关于减肥的栗子：

借储君老师吉言：问不如字，自不如表，表不如思维导图，请看下图：

触类旁通，学以致用：将任务一步步细分，将大任务一点点分解，最后变成可以立即执行的行动方案。

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制定KDI：什么是KDI呢？  具体的行动方案。请看下图：

波波洋老师，还提了一点就是，先做KGI(宏观的课题方案)->再做KJI(调整的计划方案)->KDI(具体的行动方案)

给大家分享一个我的栗子哈，我具体的行动过程和波波洋老师的导图差不多，不过我的执行力度更加的彻底，比如当时我每天至少跑一个小时的山地跑，上下班每天都是骑着我的宝马共享单车，还有我晚餐一般吃燕麦粥，喝一些充饥的东东，比如维维豆奶，黑芝麻糊（一不小心打了广告），最后效果，两个星期减了十斤，当然也应该增肌了几两。

形成执行事项列表：需要我们为目标制定执行计划列表，帮助我们去达成自己的目标。在这里，波波洋老师，强调制定计划的重要性，没有计划，后面的act和check很难得到有效的保障，没有制定计划，相当于0. 请看下图：

验证阶段：Check  （very important，at least it is rather important for me ）请看下图：

ACT：1.根据验证结果提出调整方案--调整是为了让最终的效果更好符合我们的显示需求。

           2.对调整方案进行排序  ----排序依旧为了优化自己执行过程，可以让我减少焦虑的情绪。

          3.再一次进行PDCA.-----you know, this is a little sophisticated, however, it is also rather important.

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调整方案的情况：  

请看下图： 补充一点，如果出现变故，你有了新的想法，就需要进行调整，甚至需要重新做好执行计划。

调整

关于PDCA的经验补充：

请看下图：   补充一点，做一些比较复杂的事情，我们要养成做计划的习惯。（It is very beneficial to help us finish my tasks during your actions)

第一点经验：对于创新性事情不宜用PDCA

需要结合自己情况，灵活应用，少走弯路。

第二点经验：不要力求思考太精细。

第三点经验：定期检查和调整超级重要。

最后，为了感谢这位非常嗨的波波洋老师，我帮他做一个公益广告，感兴趣的小伙伴，可以随手关注一下。

zui