58 2018年01月25日 星期四 晨间日记

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01   每 日金句:圆滑不如实在,精明不如糊涂。----菜根谭

现在圆滑的人很多,见人说人话,见鬼说鬼话,没有颗真心。

反倒是实在的人,见人说真话,见鬼说人话,让人感觉踏实和实在。

与在交往,从语言中就可以看出这一个人的教养和为人处世的方式 ,是真诚?是圆滑?

所谓日久见人心,长期的交往,要实在。

强势处世,不如和善待人。和善的心态让生活处处温暖如春。


02  反思

每个人都有自己思考问题和处理问题的角度和方式,如果意见相左,没必要针锋相对 ,各在保留自己的意见,不必指责和呵斥,在自己的范围内,做好自己的事情即可。

不必把自己的思想强加于人,各有各有人生轨迹,思想决定命运,你能够做的,只是给他建议,希望对他有所触动和帮助,适时的改变,让自己的人生过得更长久,更幸福和快乐。

也许,他没有改变的勇气。

你已经尽力了,剩下的就是等待,不管是好的结果,还是坏的结果,只有让时间来验证。

其实时间几年前就验证了这个结果,你也明白会是这个结果,没有改变,事情会继续这个轮回,这一次是从鬼门关转了一圈回来,下一次,不知道有没有这种好运气。

你感觉你已经用尽了自己全部的力气去努力达成那个好的结果,然而那个耀眼的苹果依然在遥远的彼岸,你没有力气了,你想,也许应该顺其自然了。

想到会是另一种结果,你心里就莫明的悲哀,心情沉重,情绪低落。

你尽力了。

03  体重 54KG,重了1斤2两

早餐:两个鸡蛋红糖水

中餐:米饭+扣肉+白菜+皮蛋

下午茶:红枣四个

晚餐:牛肉炖白菜

 04  2018年计划清单

1、每周阅读2本书

2、每天晨间日记 

3、每周两篇书评

4、今天有了行动,开始计划每月一次的同学聚会,珍惜在一起的美好时光

5、每月一次短途旅行,将足迹的版图扩大

6、每月两场电影

05   读书清单

012   《生命的另一种可能》美.埃伦.兰格  时光不能倒流,我们要主宰自己的健康,成为健康的学习者

011  《成为最后一人》---日本.川村隆   自己的身后,再也没有任何人,带着自己是最后一人的心态工作,拥有坚持到底的力量

010  《终身成长》固定型 思维的人和成长性思维的人,会有不同的思考问题和处理问题的方法,导致不同的结果

009  《轻健身》--英 .麦克尔.莫利斯    告诉你怎么用较短的时间做轻断食和有氧运动,达到轻健身的效果

008   《非暴力沟通》---美.马歇尔.卢森堡  通过非暴力沟通,无数的人获得了爱、和谐和幸福

007    《如何阅读拉康》--斯洛文尼亚   斯拉沃热.齐泽克(这本书很深奥哦,才看,根本看不懂,慢慢来)

006   《影响力》--美.罗伯特.西奥迪尼  知觉对比、互惠关系、权威、社会认同、承诺和一致、喜好、稀缺

005     《这样读书就够了》--赵周---学习怎么高效的读完一本书,且能够进行整理、归纳、总结,并灵活的运用到工作和生活中,提高自己的运用能力。

004  《刻意练习》--安德斯‘艾利克森---  人如果想在哪一方面出类拔萃,就需要不断的有目标、有方法、有技巧的刻意练习 ,区别于普通的无方法的重复练习。

003 《潜伏职场心理学》-- 张超-----在职场中如何与同事、领导处理好关系,如何展示自己,争取好的职业发展

002 《个人形成论》--美  卡.R.罗杰斯---人要对自我接纳、喜爱,以积极的态度面对人际关系,重塑自己健康的人生

001《按自己的意愿过一生》---王潇---人要有清晰的目标,并为之奋斗,过自己想要的生活


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