2019年12月总结

12月要做的:

1、英语风采大赛和科技项目答辩,认真准备,不要再临时抱佛脚;

2、选好房子的壁纸、橱柜以及定制衣柜的样子,空闲时间里多看看这些东西;

3、及时记录和整理自己的一些小想法,在知乎上多回答一些问题;

4、订立好专业学习目标,开始着手明年的职业资格考试,不想学习或者不愿意学习的根本原因都是在于内在驱动力不足,一点一点开始自律,不要放弃适宜的学习环境;

5、日常:锻炼、戒酒、背单词、看演讲、听live或者私家课、读书、观影、记账、早睡、豆浆、泡脚、养生。

完成情况:

1、英语演讲比赛拿到了比较好的名次,在专业人士的指导和某非专业人士的陪伴引导和鼓励下,克服了内心的恐惧,有了相对比较大的进步;

2、碎片化的想法整理的不是很及时,记忆力大不如前,准备记录的时候总是少了许多的东西;

3、英语单词背诵本月全勤,坚持背单词但是没有很好地利用,导致感觉英语学习方面收获甚微。举个例子,比赛的时候让听经典电影片段然后再去复述,第一遍完全是一脸懵逼,只能听懂有限的几个词,脑子里想的是,这TMD讲了些啥?对着台词才恍然明白,英语水平的提高不是靠短时间突击就能提高的,日常过程中如何提升是非常非常值得研究的;

4、一建成绩没有惊喜也没有意外,剩下两科今年继续努力吧。确定了咨询和一建的学习目标,在慢慢调整状态,时间一晃而过,经不起浪费;

5、工作缺少激情,大概是年终奖的分配不均导致情绪不好,导致责任心和进取心都大大降低,间接地影响了同事的工作热情,关于组织架构的革新和管理,没有什么好的想法,有一种深深的无力感,需要尽快调整;

6、日常keep打卡20天,虽然运动等级比较低,重新开始好过用不行动;身体状况比上个月正常了一些,好的习惯还是需要坚持的;观影:《少年的你》、《心灵捕手》、《杀死伊芙》S2、《中国机长》、《了不起的麦瑟尔夫人》S3(未完成)、奇葩说第六季8期;读书:效率很低下,完成情况不值一提;日更17天,有2-3天是为了完成任务而完成任务;情绪管理课听了三分之一,学习一个live直播课;还是不擅长总结和整理;

7、时间管理和情绪管理做得好才是成功路上的垫脚石,否则就真的很其他人差距越来越大;

8、应该试着跳出舒适圈,多和不同圈子的人沟通和交往才能有新的收获,但是好像人际交往障碍貌似越来越严重了,应该如何有效克服呢?

1月要完成的事情:

1、工作:组织梳理各专业备件以及年度技改项目,认真总结生产过程中的事件以及安全检查问题,罗列论文提纲,专业上不应该只有广度没有深度,与领导沟通管理思路,找回工作的热情;

2、学习:不因为过年就停止看书学习,距离咨询考试100天整,内容并没有想象中那么简单,加上这一年来始终不在学习状态,更应该保持学习的持续性;

3、生活:饮食上要多注意,常年在食堂没办法控制菜的种类,但是可以控制摄入量,饭局也应该适度就好;饮酒上的次数和量要大幅降低;控制自己的情绪,情绪不稳定的时候练字、抄道德经、听课、锻炼、看书,不要乱发脾气,说出去的话覆水难收,根本没有办法想象对方经历了什么,所以有什么坏情绪尽可能自己消化吧;研究房子的软装和配色方案;过年多陪爸妈,疏导心结;正视自己的感情问题,寻求解决之道;重视健康问题,个人的以及父母的,多学一些医学常识,把晦涩难懂的都消化成自身所有,不要再让自己身无长物。

活着就是为了庆祝生命 ,诸事顺遂。

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