聊聊喝茶的那些禁忌

下面谈谈喝铁观音、普洱茶、绿茶和菊花茶有哪些需要注意的禁忌：

一、铁观音的禁忌

1.餐后一小时再喝茶，且不宜过浓；

2.体弱营养不良、贫血患者忌饮茶；

3.尿结石患者忌饮茶；

4.忌睡前饮茶，当心失眠；

5.忌饮隔夜茶，茶不过夜，过夜茶绝对不喝；

6.忌饮用有异味的变质茶。通常不喝头道茶。

二、普洱茶的禁忌

1.不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮；

2.普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶；

3.刚做好的普洱茶不宜多喝；

4.保持茶具清洁很重要，饮普洱茶应勤洗杯；

5.普洱茶宜兼饮，不宜偏饮；

6.普洱茶宜长饮，不宜间断；

7.普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮；

8.普洱茶宜淡饮，不宜浓饮；

9.忌饭前后大量饮普洱茶；

10.睡前饮普洱茶要适量；

11.忌饮劣质茶或变质茶；

12.忌饮冲泡次数过多的普洱茶。

三、绿茶的禁忌

1、禁忌喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。

2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

3、少喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。

4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。

5、忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

四、菊花茶的禁忌

1、脾胃虚寒者最好少喝。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3-5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞。

2、阳虚体质的人不能常喝菊花茶，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

小结一下，通常头泡茶不喝，隔夜茶不喝，睡前不喝茶。有些茶要看体质，也不能随便乱喝。