春天来了,万物复苏,门前的小树枝发芽了,一些生命正在拼搏生机,你知道吗艾草功效堪比人参?那么艾草有哪些具体的吃法呢?下面比乐康大药房为您总结艾草的几种吃法,一起来看看吧!
清明粿
原料:糯米粉500g、粘米粉50g、咸菜300g、艾草50g、笋150g、肉150g、油适量、盐适量、粽叶适量。
做法:
1.首先把咸菜、笋、肉切碎,在油锅里稍稍的炒一下。
2.把糯米粉和粘米粉倒在盆子里;粉中间挖个洞,倒入事先准备好的高温水。
3.加入适量的艾草,先把中间的粉搓合成小团,然后慢慢的把边上的粉也混合进去,慢慢的揉,把面团越搓越大。
4.全部揉好后,盖上毛巾醒十分种。
5.然后分成等量的小团。放在手心里搓成圆形。
6.中间开个洞,把包料放进去。再闭合上面的孔。搓出形态即可。
7.在粽叶上涂上食用油。剪成小块状平摊在蒸锅里。
8.然后把做好的青团放上去,每个中间要隔开一点距离。
9.最后上锅蒸。
10.再开火蒸十五分钟左右,按一下如果很软了就可以了。
艾叶煮鸡蛋
原料:艾叶100g、食盐适量、调和油适量、鸡蛋3个。
做法:
1.艾叶拣去杂质,去梗,泡水。
2.洗净的艾叶,小盆里打入3个鸡蛋。
3.艾叶切碎,鸡蛋打散。
4.烧水;待水煮开后倒入艾叶煮开。
5.倒入鸡蛋液煮开。煮开后转中小火。
6.放适量盐、油煮开即可。
艾粄
艾粄因加有艾草,故具有一定的药用保健功能。有消食健胃,散寒除湿,消肿散结,平喘、镇咳、祛痰、护肝利胆的作用。
原料:艾叶、糯米粉、芝麻、花生、红豆
做法:
1.把芝麻、红豆、花生分别炒熟
2.用破壁机将其研磨成粉
3.艾叶过一遍开水后用刀剁碎,然后放入锅里加一点点水和少量糯米粉炒成糊
4.铲到大量糯米粉上,揉成面团
5.分成小剂子,压成一个小圆形
6.把研磨好的馅料包入其中。不漏即可。
7.全部包好后,给每一个艾粄垫上一片叶子
8.水开后入锅蒸15-20分钟
9.刚出炉的艾粄,趁热吃最好。
10.摊凉后,放入保鲜盒保存好,第二天还可以吃!
香艾饺子
做法:把猪肉或鸡肉以及艾草分别剁碎后加入盐、味精、生粉搅拌成馅,包成饺子煮熟即可。
艾粿
此品表皮光滑,色泽翠绿,清香扑鼻,甘中带苦,质柔有韧性,食而不腻。不仅风味独特,且能温肺暖脾,散寒除湿,有防病保健之功效。
做法:
1.以鲜艾加碱煮至烂熟,滤干水,捣成艾泥
2.再对半配上干糯米粉揉匀,然后分成小坯,包馅上蒸笼
3.蒸笼底下要铺上大白菜叶子,然后旺火蒸熟即成或用油炸。
艾草煎蛋
做法:取艾草若干,建议只要比较嫩的部分,鸡蛋两颗,盐少许。将新鲜艾草切碎;打入两个鸡蛋,拌均匀;平底锅煎。
艾叶生姜煨鸡蛋
做法:艾叶15克,生姜25克,鸡蛋2个。将以上3种食材加水适量同煮。待鸡蛋熟后,剥去蛋壳复入原汁中煨片刻。饮汤食蛋,每日2次。具有温经,止血,安胎,散寒作用。
艾叶薏仁粥
做法:
1.艾叶拣去杂质,洗净,晾干,切碎,置沙锅或不锈钢锅内
2.加水400克,浸泡1小时,再将生鸡蛋放入锅内
3.锅置大火上煮沸,待鸡蛋熟时,将鸡蛋壳敲破
4.换用小火煎30分钟,取出鸡蛋,用双层纱布滤过汤汁,约得药汁60毫升
5.薏米淘洗干净,置沙锅内,加水600克,先用旺火煮沸,后用文火煎熬,待米熟时加入艾叶药汁,再煮至粥稠即成。
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