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跑步，爱好？2018.2.21

-4℃的夜，微风，空气还可以。

今天常间歇跑，总时间80分钟，16.25公里，平均配速455，最后5分钟感觉还有力气，跑了个4分配速。31配速437-445吧，开始几组跑得略慢些，后几组快点儿，第四组有些极点的感觉。

今天的配速可以再一次确认31配速（乳酸）440左右，51配速505左右。争取四月份31配速达到430左右，6月份420左右，9月份410左右，这样今年有希望完成310的目标。

一直在思考跑步是什么？想了很久，其实跑步就是那么一件儿事儿而已，没有任何意义，如果有意义也是人为富裕而已。也就是说我跑步在别人眼里是一个样子，自己心里也许是另外一个样子。如果勉强给跑步点儿意义，那么跑步是一面镜子，照射出的是自己的内心。

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    最近刮起了一股风，就是去“国外货”。从应用程序开始，到基础的系统，数据库，现在已经刮到操作系统了。原因就是“棱镜计划”，使我们终于认识到了国外货的危害，开始重视起了信息安全。操作系统是计算机的灵魂。既然是灵魂，为了信息安全，那我们就自然要使用和推行国货。可是，一味地推行，是否就一定正确呢？ 先说说信息安全。其实从很早以来大家就在讨论信息安全。很多年以前，就据传某世界级的网络设备制造商生产的交
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