2017.5.27今日记录

**Objective**

1.关于今天的课程, 你记得什么?

2.完成了什么?

没有学。。

**Reflective**

1.你要如何形容今天的情绪

还可以

2.今天的高峰是什么?

没感到高峰

3.今天的低点是什么?

思考晚上要不要学习的时候情绪低落

**Interpretive**

1.我今天学到了什么?

2.今天一个重要的领悟是什么?

计划没有落实到每一步，每个小时，就会无法完成。所以做计划一定要具体落实，这样第二天才有目标感。

**Decisional**

1.我们会如何用一句话形容今天的工作

2.有哪些工作需要明天继续努力?

明天1个小时研究下跟别人的工作

1个小时听课

2个小时学习

如果出门就只完成这些

如果不出门就再学1小时书本

明天不玩了，玩很空虚，觉得无聊就做饭，洗点小衣服，或者洗个冷水澡。

如果怕做这些事情觉得耗费体力，就静坐一会，喝点东西，吃点水果，看看知乎。