【祛湿养颜汤】

功效：健脾、祛湿、补血、消肿、补气、清热排毒、降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发

用料：赤小豆、薏米、北芪、燕麦、黑豆、冰糖适量

做法：

步骤1

将四种材料（赤小豆、薏米、燕麦、黑豆）提前浸泡一晚

步骤2

开始煮豆啦~用冷水煮豆，更易煮烂~放入浸泡好的食材

步骤3

沸腾后转小火炖烂

步骤4

将食材煮到“开花”后，加入适量冰糖调味，即可享用~