复盘Day26—by玉君

一、 今天做了什么？

 1、每日冥想

 2、工作：

食品安全事件调查： 当我感受到小伙伴的担心及抗拒时，我主动对他说，请放下他听到的及我的评价，只要将他了解的到事情经过说清楚就可以了。随着他放下评价他更打开的表达自己的想法，也让我更了解事情的真相，同时小伙伴主动提出期望我给到他一些建议。我提的是：“及时反馈。”当他听到时欣然接受。如果这时我再加一个问题就更好了：“如果以后你再遇到类似的情况时，如何能做到及时反馈？“

3、教练（客户位：教练状态）

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全程闭着眼睛去感受，竟然真的出现了好多的画面，我发现每当我表达自己的质疑时，我就离自己更近了一步。

出现了一位骑着战马，戴着头盔身穿盔甲的英姿飒爽的形象，现在想起来都美美哒(*^__^*)

 二、 今天突破了什么？

 1、当我在做食品安全事件调查，我先问对方感受，然后我主动打开并说明这样做的好处。

  2、工作中我向领导表达了我的观点同时，也将他的选择权交于他的手中

 三、下一步行动是什么？

 事件调查报告

 做培训资料及项目规划

 教练

四、夸夸自己

在我的生命中一直我都可以作主，选自己所爱，爱自己所选的感受真好\(^o^)/~

我越来越爱自己了，我跟自己的链接越来越多，我要好好抱抱自己O(∩_∩)O哈哈~