DPR：恐惧设置

DPR：恐惧设置

[心机阁][派拉蒙思维]

rochina201810290150

一个人的成功源于机会的把握，而一个人的失败则源于风险管理。那么，究竟是机会的把握重要还是风险的防范重要呢？这是个见仁见智的问题。

我们认为，风险防范比机会的把握更重要。这是因为，当人们在机会中，遗漏风险的概率较大；而在风险防范中，则更加善于抓住机会。所以，相对而言，当一个人在风险防控时抓住机会要比在机会把握中遗漏风险更容易成功。

那么，怎么才能抓住机会而及时有效地控制风险呢？这就需要把风险放在思维的第一位，这并不是一件容易的事情。而大多数的人在实际生活或商业经营中，是经常遭遇恐惧感的侵扰的，克服了恐惧，就相当于控制了风险，既而从环境中发现机会，也就是说，对恐惧的认知与消除是人们控制风险和把握机会的有效策略。

今天介绍的工具，将帮助你正确认识恐惧，并通过有效的工具化解它。这个工具叫做“恐惧设置”。

1.找一张纸，在顶端写下“如果我……？”

比如，如果我去美国旅游…

然后在下面以竖栏格式依次写下

Define：定义

Prevent：预防

Repair：修复

每一个条目下面，写下1—10个选项，空下来等待填写。

注：当你开始开始一个行动时、当你采取一项决定时，或者任何你感到恐惧的事情……比如，你对与XXX交谈感到恐惧……

2.概念解析

Define：定义

即拟开展的行动对你造成的恐惧或者你认为可能遭受的风险是什么。

如，我去美国旅游，可能因为不懂英语而无法很好地与人交流，导致走错路

Prevent：预防

即如何才能不发生那些事情

如果我不想因为语言问题走错路，我应该努力学好英语，并且准备齐当地的地图，提前对当地的文化做一些了解，或者找一个向导或翻译…

Repair：修复

即如果出现了定义的风险，来不及进行预防时该怎么办？

如果我去旅游，因为语言问题走错路时，我应该尝试尽可能找一名华人做引导，或者上互联网寻求帮助……

3.当你把这些做完时，你会发现，你已经适当地控制了风险，并且，你可能会发现，你的恐惧也许并不会发生，它只是你想像出来的一种障碍，这些障碍绝大多数是你的能力可以解决的，或者，你会在自己的能力范围内妥善地加以解决，同时，当你充分认识到这些风险时，你已经把解决这些问题所需的机会做了一些定义，这有利于你在风险发生时更好地利用资源去解决它。

小贴士

1.你对风险或恐惧的认识越及时、越全面、越深入，你解决问题的能力就越强，更重要的是，你会越来越自信，最终，不再恐惧，而是自如地去面对，更加自然地处理问题，和更加合理地安排行动。

2.使用这项工具，并不会无端的扩大风险，它只是消除了你的恐惧，并在训练的过程中使你的自信得以加强。

3.调查发现，自信是一个人成功的必要素质之一。因此，我们相信，使用这项工具，将使你更容易获得成功。