20190325-0331周检视及小组会发言稿

@所有人 200期4.0 Q8组小组会

时间：4月2日 周二早上6:00-7:00

地点：YY35632608

主持人：吴志琴

主题：3月总结，4月目标

每人发言3分钟

请大家准时参加，如果不能参加，请提前请假

0402周二【姓名】钱元珍

【城市】广东湛江

【标签】1个孩子的妈妈 易效能初级践行者  防御型理财规划师

【兴趣爱好】跑步 学习

【我能提供】效能工具使用分享 

保险专业知识分享

【期望】自律，精进，共同成长

Q3.钱元珍️4.0践行的目标️

早起：6:00前

早睡：23:00前

体重：62.5kg减至57.5kg

早起：三月早起全部做到了，四月继续。

早睡：还是很大难度，31号参加了妙妙教练的早睡团，不知是哪里一个原因，我就被当上了组长，还是有一点小确幸，不过当这个19个人的组长，还是挺累的，让我想起我们的组长默默的为我们付出了那么多，是多么的难得，谢谢组长，鼓励经历就是一种成长。4月21天，我投入早睡团的时间会多一些，养成早睡习惯。

减重：上一周我去湖光岩跑了一圈，觉得特别的好特别的美，记录软件的圆形，让我感觉特别的好。想起了叶老师说的没有记录就没有发生，生命中的每一刻，记录就会变得更美好。

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若是天气原因，我就会随着咕咚软件做上下蹲的运动，效果也非常的不错，保持运动是我愉快的源泉。体重比第1周时少了一公斤。没有太刻意的减，主要是控制摄入的食物。自我感觉身体的状态不太好。还听了吴栋老师的陪你跑，若体重不减，肌肉增加也是一件好事情。4月继续，需要安排了解食物的知识。

有个问题，请大家帮我出点主意，4.27-28日，我报名复盘一阶，我有些犹豫不想去了，时间，还有必要性。只想着跟随我们第八组一起践行，感觉践行太多有些累。学习也需要断舍离吧！

我分享一个小确幸：3月份我的个人销售业绩超过6万，特别开心。

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