先上一张微信截图。
这是爱人发微信感谢我的对话。天知道半年前甚至三个月前，我和他彼此除了默默想着如何离婚之外，内心更多的是冷漠和无视。爱的反义词不是恨，是冷漠。
曾经的自己是什么样子的呢？一肚子怨气，因为自认为付出太多，收获太少，哀叹为什么上天这么不公平；面对爱人，一味的认为男人就要担负这个家的责任，担负不起来就是无能的表现；当自己下班后回到家，看到家里太乱时，内心一肚子火，觉得全世界的人都不理解自己，为什么家里两个男人不能打扫房间，还制造各种垃圾，于是，我边打扫房间，边抱怨，现在想来，当时的房间里，即便变干净了，却充斥着满满的怨气。
其实，自己的改变是四年一点一滴的积累。当自己在2015年底，抑郁到想自杀时，内心只有两个字“改变”。四年来，自己一点一点的改变，从开始的书中学习，尝试行动上的改变，理财，心理，整理，形象。就这样，一点一滴的开始了自我心理建设的搭建之路。
回想去年的此刻，我依然还是一个怨妇。冬天最冷的一个月里，我怨气十足，抱着马冉冉老师的《越书写越自由》,将书中的十二个问题近乎咆哮式的用文字发泄出来。神奇的是写完后，不仅春天到了，内心也开始平静并有力量了。
2018年，是自己尝试改变的一年。自己的目标越来越清晰，学习上尝试走出家门到线下课去学习，一年将近结束，我除了收获更多的自信之外，还收获了夫妻关系的越来越融洽。
七月份我报名参加了阮胤华老师的“爱的语言”工作坊，当时的目的很纯粹，就是为了在公司给员工讲好沟通的课。但是，五个月过去了，再回头，我收获的不仅仅只是在课堂上有授课方式可讲，我还收获了夫妻关系的和睦。我神奇的从一个怨妇转变成一个懂得体恤爱人的妻子，从而夫妻关系也发生了微妙的变化，同时我的内心也收获了平静。
也要感谢高浩容老师的疗愈写作课，其中老师的8节课，要我们写的8份作业，他的8次反馈，以及最后一对一的对话，对我来说都受益匪浅。在作业中我继续疗愈了自己，通过老师的反馈我看到了自己的模式，电话中老师问题的引导让我明白希望自己的孩子更优秀，自己需要首先营造一个幸福的家庭，而自己如果一直在学习，是需要用合适的方法来引导自己的爱人一起进步的。
这些都一点点引导我学会心中要有别人，处理关系要由近及远。而我和爱人僵持的关系开始变得柔软也不过发生在这一个月内。
当时爱人正要考虑是否去外地的工地上工作，这意味着他将离开我和孩子。我在这件事上告诉自己，选择沉默远远大于自己的叽叽喳喳。于是，去工地这件事爱人在他自己的掂量下最终冷静的选择了放弃。
于是，爱人又准备重新找工作，因为目前他自己接维修的单子所得的收入估计每月的基本温饱都解决不了。看他在网上找工作找得很吃力，于是我在他的允许下去58同城帮他投了简历，毕竟网络使用我比他更在行。巧的是刚好一家大的物业公司正在急招工程人员，第二天他就接到面试通知并当天面试。更幸运的是这家公司要求的电工证，在他的上一家公司那里办过一张，虽然没有拿到电工证的原件，但是官网有迹可查，成功入职。
就这样，他又获得了一份稳定的工作。虽然前期因人手不够，每天需要上12个小时，但是他依然不舍得放弃那些零散小活，每天要么中午要么晚上下班挤出时间去做维修。
同时，他的身体也出现了状况，他感觉自己得了糖尿病，因为所有的糖尿病症状他都有。
针对他开始去一个新的环境上班,我特意为他添置了新衣， 毕竟这个工作环境是在商场，需要更得体的衣服。
他的身体方面，我开始调整家里的饮食，少盐，少油。一切油炸食品都不再买回家来。并为他买了桑叶茶用来泡茶喝，看到吃黄瓜比较好， 我保证家里的黄瓜不断货，让爱人能进家除了有开水喝还能直接吃根黄瓜。
做这一切的时候，我内心的想法很简单，毕竟爱人因为舍不得离开我们才选择了留在我们身边做一份工资并不高的事情，为了多挣些钱还要抽时间来做兼职。
我能做的就是关心他，深知为他买衣服会遭到他的指责，于是我买完衣服就发微信告诉他，我为他买了新衣，但是希望他能说出感谢我的话，而不是指责我乱花钱，毕竟买衣服是希望他更体面的工作。结果他真的很开心的拿着羽绒服像个孩子一样的说“过年新衣服有了呢！”那一刻，我笑了，同时带着泪。
我和爱人一样，从小都被父母约束，不能做自己想做的事。最终我们两个分别走向两个极端：我过于乖巧到压抑，他过于叛逆到压抑。我遵守所有规则 ，他会去尝试各种新鲜。
所幸生活的一切经历都是人生财富，经过各种磨难，打击，我们一点点成熟起来，我开始尝试各种放松和自由，他开始收敛和稳重。更重要的是我在几年时间里搭建了一个婚姻的界限，学会保护自己的同时也不减少对他的过多干涉。
从自我满足不管他死活到今天的关心他对他的好，虽然走了几年时间，但是很是值得。
而当我发生这些改变之后会发现，自己懂得关心对方了。而对方也在不经意间发生了潜移默化的改变。
最大的改变是他开始跟着我一起每天早上听一些学习音频。我在播放的时侯跟他说，如果不想听告诉我，我换掉，他说好。当有一天，我觉得当天内容好想上班路上听时，他真实的表达了内心的需要：希望我在家里放，一家人一起听。这让我很开心，毕竟，他真实的表达了他自己，并且让我知道了他是愿意一起听的。
先写到这里。做素材使用。