好父母特训营感悟：

感觉时间过得很快，从第一天书写孩子优点，让我静心反思自己养育孩子，看见自己作为孩子被养育的过程，特别难忘的是童说得自己不去疗愈的就会传递给自己的孩子。是的所有的不幸在我这儿终结，我愿意努力做那个终结者。第二天功课是写给爱人的一封信，有关于学习能力的调频，最重要的是我用心反观自己在家庭中沒有像大地一样包容，察觉即改变，我升起了做一个温柔坚韧的母亲的念头。第三天满足自己一次，让我清晰的意识到自己曾经的匮乏。第四天活在创造里令我意识到只有富足才能创造，爱满才能自溢。我内心里升起做一个富足的人的念头。第五天，写给自己的一封信，有五年后自己的样子，也就是这五年的规划。这短暂五天中，老师不断的调频，让我进一步关照到自己的内心，修正自己的行为。

这一段旅程，你还记得是如何开始的吗？得到一个结果，需要有种子。有时人很努力，但并没有提前种下过种子，努力不一定有结果。

这段路旅程的开始，因为我内心察觉到自己需要改变，我迫切想做一个好家长。在之前的很多课中，我知道很多问题是我自己的，而不是搞定孩子改变孩子，我唯一能改变的只有我自己，我变了，我可以影响我的家人，我身边的人改变。我播下了自我察觉的种子，只要我努力关照自己内心，努力修正自己的行为，我会越来越好。

在这段旅程中你一共收到了多少种子？能凝结成几个关键词吗？

我收获了4个种子，凝结成关键词为：察觉、包容、终结、接纳和给予

审视一下当下的人生，任何关系、任何结局都当如是观。你又观照到什么？

我关照到自己暴躁和焦虑，我也关照到学习之后的自己慢慢的让自己平和起来，做一个包容的人，让一切不好的事从自己终结。

每日醒来，请记得告诉自己：要有善意、有善行，多增益他人。