开学开工季各种“症”，怎么办？

深夜各家的窗不再有那么多亮着，临晨电梯悄然开始运作，生活节奏的改变，意味着要开学了，最后一批上班的老师们也要开始忙碌了，同学老师的假期综合征也复发了。如何尽快适应快节奏？

1.生活节奏，早睡早起。

喜欢睡懒觉的伙伴，打败起床困难户的是再睡一天懒觉，明日复明日。先准备告别睡觉的习惯，提前做好早睡早起的准备。明天就早起！

2.提前做功课，不打无准备之仗。

同学完善一下家庭作业，读几本书预热学习状态。大人们做个切合实际和可操作的规划计划。

3.运动起来，振作精神。

对于一些假期懒散的伙伴，懒得出去、懒得上班，懒得动是通病。运动一下，提个精气神儿，迎接开学开工。

怎么样？开始吧！