带把勺子喝鸡汤——周五线下社区读书会活动复盘

    周五晚上，参加了社区智慧父母读书会举办的『自在的港湾•紫罗兰读书会』活动。让我吃惊的是，这个读书会只读1本书，《宽恕就是爱》，而且已经举办117期（几乎每周1次）。

分享的书《宽恕就是爱》

到活动现场知道读书会只读这1本书后，我就不淡定了。接下来的过程中，我感觉自己很难保持“空杯”心态，对待其他人分享感悟，也是一直在脑海中搜索相关联的信息，希望能让他们的分享符合我的逻辑。其实，书中的内容很积极，我只要找到可实践的方法，找到勺子，就能喝下这碗“鸡汤”。

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* 读书会活动

时间：2019.3.1

地点：龙岗区坂田街道四季花城罗兰苑

主持人：海燕

参加：蓝方、周文、林晓丽（读书会发起人）、海燕、ZT、还有1人不知道名字。

活动流程：

1.自我介绍；

2.全体朗读《幸福家庭的祈祷》；

3.发起人分享近期感悟；

4.读书中2段内容，各自分享感受；

5.互动游戏

6.抽纸牌。

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*分享

一个参会人员读了书中176页“心胸坦荡”2段内容后，大家就开始自由发言分享近期体会。除我以外，大家都是相识了很久的，聊起来也是很随意的，我只是听，但脑袋没有闲。我的脑袋在想问题，A分享的事情，是不是接受现实后带来的心态上的转变；B的分享是不是基于有效的沟通；C的疑惑是因为他不知道对方的需求。

阅读的内容

我没有在现场分享自己对这二段内容的感受（回家和老公分享了自己的体会）。如果这样的二段话放在我平时看的书中，我是直接跳过的不看。

纸牌游戏时，我抽到的是关于情绪处理的提示。我简单的分享了我对于负面情绪处理的方法：一是接受自己的负面情绪；二是思考是什么引发了负面情绪；三是原因是什么；四是用什么方法可以替代现在负面的情绪。

抽中的纸牌

*感受

1本书能成为100多期读书会是唯一书单，一定有它独特的魅力，我是否能欣赏，取决于自己能不能找到实现书中所描绘状态的方法，有了勺子，才能慢慢喝下这碗鸡汤，留在心底成为滋养人的能源。

除我以外，其他人都是参加了几年，有些人呈现出来的精神状态非常好，这也可以看出坚持做一件事，就一定能有收获。我想，我也只是坚持了几个月洋葱阅读，我都能感受到很多收获，而且愿意一直坚持下去。如果换不断学习的方法成长，会是怎么样的状态？

我想在社区里办起自己的读书会，结交更多爱读书的人，让更多的人在读书找到乐趣。