誓鸟日进有功爱自己 Day 27

要让自己活出来，而不是学出来。学是外在的，而活是内在的。

1. 创造机会落实练习。一直被“没时间”蒙蔽，今天主动克服困难，听回放，捉对练，突破自己的“第一次”心理辅导经历，虽然晚上听课时发现有一些问题，但能用自己的方式支持到“同桌”，彼此赋能，我做到了我目前能做的最好，我全然地爱着并接受这样的自己。

2.主动安排听课提升。

3.整理总结，利己助人。边听课边整理课堂资料，汇总金句，既提升了自己听课的专注力，又能帮同伴记录复习，还能得到群伙伴的肯定，你看，三赢了，何乐而不为呢？

4.儿子最近无论是电子产品的管理还是自身情绪的管理，或者和小伙伴的相处、遇到矛盾的处理，都有提升，为宝贝点赞！并为自己能主动倾听孩子互相分享点赞！

5. 坚持群内和家长分享，回应的朋友略有增加。

6. 赋能。中午为苦恼焦虑的家长赋能，并条理清晰给出操作方向，家长深表感谢，我也为自己助人力量的增强感到高兴。