专注海洋：如何找到适合自己的学习方法？

亚里士多德说：

“人的一切行为都是从模仿开始的”

 

刚出生的时候，我们对世界毫无认识，慢慢长大，我们开始模仿大人言行举止，模仿他们说话、走路、动作。在长大一些，我们模仿身边朋友、老师、同学的言行举止。这样一路不断的模仿，慢慢就形成了自己的风格。

毕加索也说过：“模仿是人类一切学习的开始，然后才是创新，最后是你自己做主。好的艺术家模仿皮毛，伟大的艺术家窃取灵魂。”

毕加索晚年有一次到美术馆看到了爱德华・马奈的《草地上的午餐》，惊叹连连，然而他不仅仅只是惊叹与大师的作品，他还用了两年时间一次又一次地模仿这幅画，包括油画、版画、素描等有上百张之多。

然而他不是单纯的模仿，更是一种变相的解读和重构，他把作品上值得借鉴、值得学习的东西，都学过来，然后在这基础上赋予新的灵魂，也就成了自己的灵魂。

所以，想要找到适合自己的学习方法，你可以从模仿那些厉害的人的学习方法开始做起。

比如你身边的学霸学神，他们之所以成绩那么厉害，绝大部分是学习方法上和别人不太一样。毕竟要成为某个领域里的1%，不是单靠天赋就能够成为的，一定是天赋加上方法和勤奋。

开始学习模仿别人的方法之后，就要在模仿的过程中不断的调整、完善，最后形成一套最适合自己的学习方法。

好的学习方法有很多，本文先简单介绍三种学习方法。

1. 费曼学习法

费曼学习法最简单的实践方法：

a. 拿出一张白纸，把你想要学习理解的内容写上去。

b. 复述一遍白纸上的内容，然后尝试理解。

c. 找到一个人，把你理解的内容教给他。

d. 教会他，等于你完全理解了内容，如果教不会，你可以再去理解，然后继续教他，可以多次循环，直到教会他。

加拿大学霸斯科特.杨，他仅用12 个月，便完成正常学霸要花4年才能学完的33 门麻省理工课程，学习期间他就用了费曼技巧。

所以，试着给同学讲题，不要害怕，如果可能的话，把你学到的东西，教给他们，在这个过程中，你会收获到更多更深的知识。

2. 艾宾浩斯遗忘曲线

看上图，我们可以发现，当你开始学习时，遗忘也立即开始了，且遗忘并不均匀，而是由快到慢。

有人做过一个实验：

“两组学生学习一段课文， 甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%， 乙组的记忆率明显高于甲组。”

所以，我们也可以利用艾宾浩斯遗忘曲线，根据自己遗忘的规律，制定合理的复习计划，让自己的学习效率提升5倍。

具体做法：

第一步：打开书本，学习。

第二步：短期复习5分钟后复习一遍，30分钟、12小时后再复习一遍。

第三步：长期复习相隔1天、3天、5天、8天、15天、1 个月、3 个月后再复习一遍。

按这个方法和节奏，你学习完的内容，基本就会在你身体里形成肌肉记忆，想忘都忘不了啦。

3.框架学习法

思维>专注力>时间>金钱

先看一张图片，了解两个概念：

普通人思考的内容基本都是散的。

为什么这么说呢？举个简单的例子。某天，你妈叫你去超市买这些东西：

3斤猪肉、1斤葡萄、3斤羊肉、1份辣椒酱、3斤胡萝卜、3袋芝麻粉、2斤白菜、3斤牛肉、1个西瓜、5个苹果、1瓶酱油、1斤生菜。

当她讲到一半时，你肯定就记不清了。

这时，我们要做的就是构成框架：

【今日到超市需要购买的物品】

1、肉类

猪肉、羊肉、牛肉各3斤。

2、水果

葡萄1斤、西瓜1个、苹果5个。

3、配料

辣椒酱、酱油各1瓶、芝麻粉3袋

4、蔬菜

生菜1斤、白菜2斤、胡萝卜3斤。

用结构化思维，把他们系统地整理好，是不是容易记多了？

很多人都觉得学习难，其实不是你掌握的方法不够多，而是你没有在脑海里形成系统与结构。就像在杂乱的衣柜里找衣服会很花时间，但如果在把季节、衣服种类、衣服价格分类好的衣柜里找衣服，就会很轻松。

用上面这个方法，不仅能训练你的结构化思维，还能提升你的逻辑论证能力，慢慢形成自己的知识体系，你的学习效率就会大大提高。

最后：

诸如此类的好的学习方法还有很多，同学们可以多做尝试，或者挑选最契合自己的学习方法，并加以消化改良。总有一天会形成适合自己的学习方法。

这里是专注海洋，关注我们，每天分享不一样的学习技巧，我们一起每天进步一点点。

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