《“不美”的美人鱼》

大部分人群对美的事物有不同的理解，我们“以美为主”的美人鱼运动也有很多不同的风格流派。就好像生活中的“网红脸”，“高级脸”，“少女脸”……

网络图片“韩国选美小姐图集”

但是终归大部分人都会有一个较为趋向的爱好。

2018年“全球最美面孔第一名”

接下来让我们看下美人鱼里面的各种“美”。美人鱼游动动作的对比，第一位选手出场~

膝盖发力的“不美示范”

【以下是纯粹的个人教学观点】这个动作用了太多膝盖，大多数初学者都会犯的问题，因为我们游泳或者潜水的习惯，会让人有少许的肌肉蹬腿记忆。

大家能从里面明显感受到这个蹬腿让身体的流线状态受阻，破坏了运动节奏感。膝盖本来的作用是用来传导力量并且最好只是自然弯曲。

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第二位选手出场~

臀部发力的“不美示范”

这个视频的动作用了很多臀部。长时间可以翘臀，会导致骨盆前倾，也会伤害尾椎。

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第三位选手出场~

头部发力的“不美示范”

这个视频里面的动作是以头为发力点带动的，可以明显看到如果“头”负责了带动的主要功能，那么，面部会受到一定的拉扯，脖子部分也呈现出了回缩。

我觉得，美人鱼的魅力很大程度来自于表现力，来自于给他人传达的享受与水共生的感觉！

而面部对于表现力的帮助就很大了，想想，我们日常的喜怒哀乐是怎么表现的。

前段时间拍的人鱼之恋

三个错误示范~基本上腹直肌都没有用到，所以锻炼腰腹的作用达不到。

关于锻炼腰腹大家可以参照《为什么美人鱼运动可以30天就GET马甲线？》。那里有我的正确示范（一篇文章只能传一个视频），收紧之后，轻轻放出来，一收一放，精准控制运动的节奏，幅度，轨迹。这样子我的头部可以自由展示充满张力的表情，同时肩膀展开，体现美人鱼的优雅！

看到这里，你会区分“优美的”与“不美观”的鱼儿了吗？

欢迎朋友们与我探讨，相互学习进步！