老年大学｜柔力球基础技术教学·正面绕环（四）

教学内容：柔力球正面绕环（体前正反绕环），是在八字绕环的引导下在体前做顺时针、逆时针绕环，即持拍至最高点（12点位）改变拍形，然后继续做循环闭合360度绕环。

教学目标 ：1）前2拍八字绕环，后2拍并步，或开立步体前绕环。

教学重点 ：1）通过转腰绕臂左右需对称；2）园要饱满，

教学难点 ：松腰转胯，蹬转发力；开肩伸臂，以肩为轴。