弹簧

刘琳焦点讲师班坚持第331天原创分享(2018/4/28）

        今天看到一句话：生活就像弹簧，总会有一些压迫，但每每压迫之处，却潜藏着巨大的能量，成就更加精彩辉煌的人生。

          适当的压力会成为前进的动力，但是如果压力过头，那么弹簧也许就会失去弹性，无法回弹。压力是每个人都要面对的，学会正视压力、调节压力，这才是最重要的。

            焦点里的很多理念都适合我们调节压力，例如：聚焦正向，聚焦解决，聚焦一小步、重新建构等等都是很好的方法。