无奈的轮回

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昨天又控制不住情绪，向家人发了火，好吧，这就是一篇情感日记。

这也不是我第一次产生这样的无奈感了，也不知是什么时候，自己就陷入了“生气——冷静——懊恼——自责——平复——生气”的轮回之中，每经历一次这样的轮回，自责就更加强烈，但生气的底线也越来越低，有时候一件小事就能让自己暴跳如雷。

我知道自己在心理上出了问题，可是怎么调整都是在原地转圈，幸好家人给了我足够的宽容和理解，但又能怎样呢？难道要让他们为我的鲁莽付出代价吗？

控制不住自己的情绪，生活只会越来越糟，自己也只能越来越作，直至生命的终点。把最好的一面留给外人，把最差的脾气留给家人，说得就是我这样失败的人吧。

该如何办？向何处去？很彷徨很迷茫，是我心理太黑暗，看不到生活的美好吗？要走出这种恶性循环，也绝不是一朝一夕的事，我想做出改变，也可以付出努力，只是我找不到那个最根本的原因何在。

生气好像已经变成了一种习惯，好像通过生气就能解决问题，就能掌控一切，就能得到自己想要的，但是出现这样的想法又是因为什么原因呢？是自私？还是控制欲？

试着改变自己吧，试着用不一样的方式待人接物，用不一样的思维去理解处理事情，用不一样的心态去拥抱生活中的不完美，哪怕是一点点进步也好。

好吧，这就是我的吐槽，虽然也不是第一次写这种东西了，但希望改变能从这一刻开始。

坚持，坚持，再坚持！每天500字，加油吧！