DAY 04 | 晨读七期

"我们没比下一代人高明，我们只是把自己修饰得比他们珍贵。"

原材料引用（Material）：

• 原材料

The condition is called cardiac arrest.

信息和事实（Facts）：

• 音标

ðə kənˈdɪʃən ɪz kɔːld ˈkɑːdɪæk əˈrɛst.

感受与评价（Comments）：

• 感受

实不相瞒，我完全是反面案例。今天早上六点四十醒的，真是奇怪为什么没有起床，以往室友们都没起来我也能够起来啊。于是这次我听着听着睡着了，到了晚上补听时，在教室里开着很热的暖气，我也是听着听着睡着了。今晚又是已经到了23.00来写今日打卡总结，我觉得实在是没有自制力了，比以往变得更加弱了。除了开营仪式认真按时早起听了，就没两天都错过了，然后到晚上补听的。

• 评价

S老师在讲课过程中会说一些鸡汤和方法论。我对此非常熟悉，已经免疫了，因为最重要的是去做。今天尽可能早一点睡，一会写完就上床，然后再定两个闹钟，明天必定按时起床。

统计累计的练习小时数（Hours）：

• 练习

今天只是朗读了下，练习不多。

• 时间

20min

其它（Pretext）：

• 口号标语

付费就是捡便宜。