但愿明天不会冷!

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【日精进打卡第219天】

【知~学习】

《六项精进》0遍  共858遍

《大学》0遍  共341遍

《立勤改责》0遍 共627遍

《领导者的十项职责》0遍 共353遍

今日学习:

《 一平方米的精心》

《岁月凶猛》

《王阳明大传》

【经典名句分享】

The difference between ordinary and extraordinary is that little extra.平庸与卓越的差异在于那一点点的额外努力

【行~实践】

一、修身:(对自己个人)共26天

①心灵

1、遇事不急不燥 不以物喜 不以己悲(23)

2、不要有感性的烦恼(23)

3、耐心 细心对待周围的人(23)

4、修炼慢 静 柔(23)

5、说话前 先思考3秒钟(23)

6、去原谅  去包容(23)

7、断舍离(2)

②健身

1、尽量坐地铁(4)

2、步行万步 (6)

3、餐后散步(8)

4、饭食8分饱(8)

③定课

1、每周一天打扫房间(1)

2、每天一小时读书(6)

3、每周健身至少一次(2)

4、按照教练安排食谱进食一个月(6)

二、齐家:(对家庭和家人)

1、跟老公电话5次以上 视频5次以上

三、建功:(对工作)

1、北京参会

{积善}:发愿从2018年4月02日起1年内365善事。今日1善,累计234善。

1、提醒参会的伙伴们多穿衣服

【反省 总结】

代沟的产生,不仅仅是由于年龄,还有价值观、阅历、文化等等诸多方面!

今晚在饭桌上分享了‘正念’和‘觉知’!意外的成为了他们的笑谈!我本能的辩解几句,还是没能得到他们的理解!

现在反省看来,是自己在不合适的人群中,不合适的时间内分享了不被接受的概念!

自己多读书,多学习,是为了更好的充实自己,提升自己,和多元化的交流!公司同事大多忙于自身业务,很少时间去读书学习!虽然平时很注意不要彰显自己,不过今天确实因为觉得这个内容很好,情不自禁的分享了出来!Anyway,幸好他们当做了笑谈,没有让大家产生感性的烦恼!

以后要多注意!

【感谢】

1、感谢爸妈,给我一个家,免我苦 免我疲 免我无枝可依,免我颠沛流离

3、感谢老公,对我呵护有加,让我天黑有灯 下雨有伞

4、感谢公婆 培养出这么好的老公,让我一路有良人相伴

5、感谢朋友 感谢377谦虚一组 397期努力二组419期感谢一组 423期乐观三组 447期反省二组我的小组家人们,一路陪着我,让我拥有 好故事可以说

6、感谢同事领导 与我同风同雨同奋斗

7、感谢六项精进带来的一切

8、感谢我身边的所有所有

今日感谢:

9、感谢同事们关心!提前让我回酒店休息

10、感谢军艳拿衣服给我穿

11、感谢酒店阿姨拿被子

【志愿】

上善若水!居善地,心善渊,与善仁,言善信,正善治,事善能,动善时,夫唯不争,故无尤

【打卡始于20180402,持续打卡于20181107】

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