就在此刻，放掉恐惧， 回到爱里！

傍晚，跟慧聊天。

我们的内容很宽泛，包括三十的年饭，节日里的值班，还有同事之间的一些发生……我的内在不停的重复一句话:我受够了！我受够了！这个声音无比坚定。

三十那天，我穿了一件T恤，在厨房和嫂子忙活，气温忽然就降下来，大风呼呼的钻进纱窗，我感受到了寒冷，但我嫌长马甲不利索就没穿它。初一的早晨，嗓子有一点点不舒服，鼻涕像清水一样滴下来。

朋友圈里几乎看不到什么其他内容，满屏满屏的肺炎疫情，新闻里亦如此，喜马拉雅在打开的瞬间就是语音播报……

然后就是封城的消息，各个景区关闭，我站在窗口，楼下除了停车场里的轿车，街道上空无一人。

既然哪里都去不了，索性追剧！摆了一桌子各种食物，抱个毯子窝在沙发上，连轴转的看了《沉睡魔咒2》，《龙牌之谜》，《钢琴师》，24集的《河神》。终于，晕乎乎的，我有些恶心了。这是长时间不动弹盯着屏幕的结果。

算了算，或许轿子雪山可以去，毕竟，那里温度极低，丫儿说，妈妈你最好查查。果然，25号发了景区关闭的消息。

我继续泡脚，做元气，将水晶枕垫变成腰靠，喝大量的茶，沉香茶，普洱，花茶轮流灌进肚子（用大杯）。

不置可否的:虽然一切理的层面都无比清晰，我还是被带进了恐惧，高峰期应该就是初二早晨起来的那个瞬间，我的脸潮红，微微的发烫，有几秒短暂的眩晕，嗓子从不舒服转向干疼。我在各个订阅号里看最新的讯息，我需要知道更多的实相。

傍晚，我决定继续录制【我在会泽听花开】的系列音频，我选择去到另一种自己享受的能量当中。外面的炮仗此起彼伏，以致于我反复录制了五六遍才完成，那些对会泽描绘的文字让我在10年前狂热的爱上会泽。

直到今晚和慧的交流，我清楚的看见自己彻底释放掉恐惧，拿回力量并回到中心的过程。

剥离恐惧的过程:

接受外部信息_觉知（经验）个人恐惧_感受集体意识的恐惧_选择回到和平与爱_各种正向传讯的接收_回到中心_拿回力量_穿越恐惧_剥离恐惧

此刻之前的一小时，我刚刚做完冥想，把光粒子给到那些可爱的存有，我的内心无比温暖，听着心爱的虾米音乐，拿起碳素笔正准备完成我忽然特别想画的一幅画。

然后我看到了挚爱的老师的讯息！

再然后，我决定写下这篇文字，作为生命的礼物，送给自己，送给有缘读到的你！

“所有的发生都是生命的礼物”！让我们回到爱与和平之中，这个世界，我们可以带着尊重和感恩之心与一切和平相处！

2020，我们在，一切因我们而变！