我的战痘指南

本人从初中开始长痘，长了有7-8年，试过各种办法均没有有效解决。
后来去了三甲医院治好了，但是不到一年又开始长痘。
最后通过反复摸索，终于自己治好了自己的痤疮，在这里分享下自己的经验。

严重

脸上有浮肿，脓疱。

• 维生素B6片（4元100片）
  一天吃六片，10毫克一片，早中晚饭后服用，可以有效控制油脂分泌，减轻毛囊堵塞。
• 碘伏消毒水（5元）
  对付脓疱最好的办法是挤出来，然后消毒。
• 3M人工皮10*10（29元）
  痘痘已经破口，如果裸奔的话，要很长时间才能愈合，贴上人工皮可以有效防止细菌入侵，一两天就能好。
• 理肤泉K乳（>200元）
  早晚洗脸后使用，成分是水杨酸，可以让皮肤毛孔变小，从而防止毛孔阻塞引发痘痘。
• 一次性洗脸巾（>20元一百多张）
  推荐大品牌的，安全一点。洗澡毛巾推荐一个月换一次，洗脸的毛巾洗一次换一次。
• 洗面奶（推荐理肤泉）(>150元)
  最好买两种品牌的换着用，早上洗一次，晚上洗一次。
• 红蓝光美容仪（> 200元）
  红蓝光配合可以有效杀死皮肤深层的细菌（效果=灯泡数量+照射时长），每天照射15分钟比吃消炎药效果还好。
• 消炎药（丹参酮胶囊，一清胶囊）（>20元）
  不推荐吃消炎药，刚开始效果很好，但是细菌会产生耐药性，吃的越多效果越差。而且价格很贵，丹参酮吃一个月要200多块钱。

正常

此时已经基本不长痘了，但是要维持这个状态，还需要这些东西。

• 维生素B6片
  随着痘痘的减轻，可以适当减少服用，一两个月后可以停用。
• 理肤泉K乳
  最好坚持一两年使用，让毛孔恢复正常。
• 洗面奶
  一天最少用一次，清除毛孔里面的脏东西。
• 一次性洗脸巾
  感觉价格不是很贵，用起来也很方便，可以一直使用。
• 红蓝光美容仪
  可以适当减少使用次数。