6月5日 多云

如何过一天就是如何过一生！要有多自律就有多自由！世界上最伟大的爱是耐心，世界上最恒长的力量是坚持！永远记得做任何事要：利他、相信、感恩

每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！

清晨自问

我的终极人生目标是什么？

财富自由、时间自由、利他

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

2018年度目标及关键点

年度优秀教练

一次长途飞行，去往南半球

实战心得及案例总结

整理：整理物品、整理心灵、改变人生

晨间日记 第76天 周一二

起床：05:51昨天就寝：22:50

天气：晴 温度：28

本月重要成果目标/6月份

工作：完成一个案例萃取

生活：整理书房

体重：减五斤，到106斤

本周重要青蛙：

健康：早睡早起、

运动：每天10000步

亲子：和女儿一起运动、做周检视

B 日检视打卡

【丁小青天践行目标】0605

【健康】

早起，冥想、日检视

【学习】

叶老师十堂课

萃取经验

【事业】

支撑兴化移动执法仪项目

卫计委三个项目对接（智慧就诊已列入三年规划、电子健康卡本周需要对接平台商、区域卫生平台已下发）

【家庭】

孝美少年事迹整理，跟女儿探讨内容

1000个跳绳

【昨日青蛙】

1、孝美少年征文✅

2、对接音乐节广告✅

3、华为智能家居设备报价❎

【今日青蛙】

1、对接生物酶

2、对接教育局安保处

【反思】

1、女儿语文考了86分，历史最低。逐条看错在哪里，发现对于语意、语境、成语女儿都有所退步。反思，这跟她爱看综艺节目有关，网络语言泛滥，小朋友已经不太能欣赏语言之美。

从今天开始，每天背诵五个成语

【小确幸】

孝美少年写的过程，也是我重新回顾小时候成长的过程。勾起很多祖孙情的回忆

感恩

感恩家人、感恩身边的朋友，感恩阳光、感恩春风。

好习惯打卡记录

早睡早起 5:51，22:45

吃保健品

跑步

呼吸冥想

听书/看书

反思

睡前故事

睡前祈祷文

用of管理事务

晨间日记日检视

用随手记记账

周检视

F. 生活点滴记录/亲子/家人照片

数算我的恩福

图片发自App